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睡覺醒后口干舌燥是什么原因?

會導致睡覺醒后口干舌燥的原因主要有:環境因素、不良的生活習慣、鼻炎等,具體如下:

1、環境因素:

如果平時候睡眠的環境嘈雜,空氣比較干燥時,就容易導致睡覺醒后口干舌燥。

2、不良的生活習慣:

如果患者在平時很少喝水,還經常吃辛辣和刺激類的食物,比如煙、酒、咖啡、生姜、辣椒等,也會很容易引起睡覺醒后口干舌燥,建議患者在日常的生活中,要注意多喝水,保證補充機體充足的水分,平時清淡飲食,少飲酒、少熬夜,堅持下來可以有效改善睡覺醒后口干舌燥的情況。

3、鼻炎:

正常的情況下,人們都是用鼻子呼吸的,鼻腔內的纖毛,可以阻擋很多病原微生物,如果患有鼻炎等疾病,造成患者用口呼吸,會引起睡覺醒后口干舌燥,還會增加呼吸道疾病的感染幾率,容易造成面容變形,影響美觀,因此需要及時糾正。

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