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為什么喝紅糖水可以緩解痛經

如果在月經時間喝較熱的紅糖水,是可以起到暖宮、活血化瘀效果的,對于宮寒或者氣滯淤血造成的痛經有一定的緩解作用。主要是依靠紅糖水的溫煦作用,可以促進宮腔內血液排出。

平時可以在經期多喝紅糖水,多用暖水袋熱敷小腹部,都是可以有效緩解痛經的。月經期間要注意保暖,避免著涼,清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物。

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