因存在個體差異，一般沒有外痔肉球怎么消除的說法。外痔指發(fā)生于齒線以下的肛管痔外靜脈叢擴大曲張，或破裂，或肛門皮膚因反復(fù)炎癥刺激增生而成的疾病。該癥狀的治療方法包括飲食調(diào)整、適度運動、溫水坐浴、藥物治療、手術(shù)治療等。
1、飲食調(diào)整：
保持飲食纖維豐富，多攝入蔬菜、水果和全谷類食品，促進排便順暢，減少便秘情況，有助于減輕痔瘡癥狀。盡量避免辛辣食物、油炸食物和刺激性食物，以免刺激肛門部位，加重不適癥狀。
2、適度運動：
適度的身體活動，如散步、慢跑、游泳等，可以促進腸道蠕動和排便，減少便秘情況，從而減輕該癥狀。
3、溫水坐浴：
每天坐溫水浴15-20分鐘，有助于放松肛門括約肌，緩解該癥狀，并有助于減輕腫痛。
4、藥物治療：
應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、地榆槐角丸、熊膽痔靈膏等，來緩解不適癥狀。
5、手術(shù)治療：
如果該癥狀嚴重影響生活質(zhì)量或者自行處理效果不佳，醫(yī)生會建議手術(shù)治療，如外痔剝離手術(shù)。
平時應(yīng)注意清淡飲食，多飲水，避免久坐，如有不適及時就醫(yī)。
