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為啥隔幾天就有一次入睡困難

隔幾天就有一次入睡困難可能與肝火旺盛、腎陰虛等有關,可以通過口服藥物的方式治療。

1、肝火旺盛:肝火旺盛可能與生活不規律、心情積郁有關,患者會出現隔幾天就有一次入睡困難的情況,還可能會出現口苦、頭暈、食欲不振,部分患者會出現惡心、脾氣暴躁等??梢栽卺t生的指導下服用黃連羊肝丸、牛黃降壓丸等。

2、腎陰虛:腎陰虛可能與久病傷腎、先天稟賦不足、房事過度等有關,患者會出現隔幾天就有一次入睡困難的情況,還可能會出現腰膝酸痛、頭暈、五心煩躁,部分患者會出現咽干、耳鳴等。可以在醫生的指導下服用六味地黃丸、杞菊地黃丸等。

平時要多注意休息,保證充足的睡眠,不可以過度勞累,飲食上以清淡易消化為主,可以吃一些小米粥、南瓜粥等,不可以吃辛辣刺激性的食物,例如辣椒、芥末等。

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