老白茶的功效通常是滋潤咽喉、補充水分、補充維生素、補充微量元素、補充咖啡堿，作用是改善口渴、促進(jìn)排尿、輔助預(yù)防維生素缺乏、輔助預(yù)防微量元素缺乏、提神醒腦，但是需要注意適量，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。
1、滋潤咽喉：
老白茶屬于眾多茶葉中的一種類型，一般可以用80~90℃的熱水沖泡后飲用，喝了以后能夠滋潤咽喉，改善口渴。
2、補充水分：
平時適量的喝老白茶，也能夠為身體補充水分，水分在身體內(nèi)進(jìn)行代謝，可以促進(jìn)排尿。
3、補充維生素：
喝老白茶以后也能夠為身體補充維生素，比如維生素D、維生素E等，此類維生素在身體中發(fā)揮著重要的作用，一般可以輔助預(yù)防上述維生素缺乏。
4、補充微量元素：
也含有微量元素，例如鐵、銅、錳、鋅等，適量的喝老白茶，上述微量元素比較容易被身體吸收和利用，能夠輔助預(yù)防此類物質(zhì)缺乏。
5、補充咖啡堿：
老白茶中含有咖啡堿，喝了以后能夠?qū)е陆桓猩窠?jīng)興奮性增加，從而發(fā)揮提神醒腦的作用。
雖然喝老白茶有以上功效與作用，但是不可以代替藥物發(fā)揮治療疾病的作用，一旦自身患病，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方式治療。
