并沒有手腳痛警惕哪四種病的說法，手腳痛可能是環境溫度低、乳酸堆積、外傷、痛風、類風濕關節炎等原因引起的，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療進行改善。
1、環境溫度低：
如果所在的環境溫度比較低，沒有做好手腳的保暖措施，可能會導致手腳毛細血管與肌肉痙攣，出現疼痛。可以通過加強手腳的保暖進行改善。
2、乳酸堆積：
如果進行了大量的運動，導致肌肉產生了大量的乳酸，可能會堆積在手腳部位，引起手腳疼痛的癥狀。可以通過按摩、熱敷等方式進行緩解。
3、外傷：
手腳部位在受到外傷后，會導致局部的組織損傷，引起腫脹、疼痛等癥狀，可以使用冷敷和熱敷交替的方式緩解。
4、痛風：
此疾病是體內單鈉尿酸鹽沉積所致的一種關節病，可能會發生在手腳部位，導致局部的關節受損引起紅腫、疼痛、皮溫升高等癥狀。需要在醫生的指導下服用吲哚美辛腸溶片、雙氯芬酸鈉緩釋片、秋水仙堿片等藥物治療。
5、類風濕關節炎：
此疾病是一種以侵蝕性關節炎為主要癥狀的自身疾病，主要會導致關節晨僵、腫脹、疼痛以及功能障礙等。所以手腳痛也可能是患者類風濕關節炎，可以遵醫囑服用甲氨蝶呤片、來氟米特片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物治療。
平時需要做好防寒保暖，保持勞逸結合，避免勞累過度，做好自我保護措施，避免受到外傷，患有疾病時積極的治療。
