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輕微白內(nèi)障如何保養(yǎng)

輕微白內(nèi)障可以通過定期進行眼科檢查、保持眼部衛(wèi)生、控制紫外線暴露、健康飲食、控制全身疾病等方面進行保養(yǎng)。如果不適癥狀加重,要及時就醫(yī)。

1、定期進行眼科檢查:

白內(nèi)障是一個漸進性疾病,定期進行眼科檢查可以及時了解病情變化,建議每半年或每年進行一次眼科檢查,以便早期發(fā)現(xiàn)和干預。

2、保持眼部衛(wèi)生:

還要保持眼部清潔,避免眼部感染,避免用臟手揉眼,洗臉時不要讓水進入眼內(nèi)。

3、控制紫外線暴露:

紫外線暴露是白內(nèi)障的風險因素之一,外出時佩戴太陽鏡或遮陽帽等,可以減少紫外線對眼睛的傷害。

4、健康飲食:

日常要保持均衡的飲食,攝取足夠的維生素C、E、鋅和硒等營養(yǎng)素,避免過度攝入高糖、高脂肪食物。

5、控制全身疾病:

如患有糖尿病、高血壓等全身疾病,應(yīng)積極治療,控制病情,這些疾病可能會加速白內(nèi)障的發(fā)展。

平時要確保飲食均衡,戒煙戒酒,還要避免疲勞用眼。

以上內(nèi)容僅供參考

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