便秘一般是由于飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)不足、生活壓力、肛門或直腸病變、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因造成的。
1、飲食不當(dāng)：
便秘是指排便次數(shù)減少、糞便干硬和（或）排便困難。便秘患者可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、反酸、噯氣、惡心、嘔吐、上腹部不適或疼痛等胃腸神經(jīng)癥狀。飲食中膳食纖維過少，或經(jīng)常攝入高脂、高蛋白食物，導(dǎo)致大便量少、大便干結(jié)。
2、運(yùn)動(dòng)不足：
長期缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，難以排便。
3、生活壓力：
生活節(jié)奏快，精神壓力大，影響腸道功能，引起所述病癥。
4、肛門或直腸病變：
如痔瘡、肛裂、直腸炎等，影響排便。
5、神經(jīng)系統(tǒng)疾?。?/h3>
如脊髓損傷、帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，累及到腸道，導(dǎo)致便秘。
建議患者出現(xiàn)身體不適后，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對性治療。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)排便，避免久坐、久站等不良姿勢。
