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懷孕初期吃桃子對胎兒好嗎

懷孕初期吃桃子對胎兒好。

懷孕初期的大部分女性會出現妊娠反應,比如說惡心、嘔吐、食欲下降等,而桃子屬于日常生活中比較常見的水果,營養價值比較豐富,含有大量的維生素C、維生素A以及維生素B,而且礦物質含量也比較高,吃了以后可以補充身體所需的營養,對提高身體免疫能力有一定的幫助。而且桃子中的營養成分對促進胎兒生長發育也有輔助效果,所以懷孕初期吃桃子對胎兒好。懷孕以后活動量會有所下降,長時間久坐或者是躺的時間比較長,會導致便秘以及大便干結的情況出現,桃子中的膳食纖維還可以促進腸胃蠕動,防止大便干結或便秘的情況發生。

在懷孕初期不可以做劇烈運動,比如跑步、跳繩以及打乒乓球等,以免導致流產的情況發生,影響到身體健康。

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