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跑步時喉嚨像是堵了一樣可能與劇烈運動有關，也可能與上呼吸道感染、咽喉部炎癥等有關，應注意休息，并根據病因采用藥物治療緩解癥狀。

1、劇烈運動：

如果跑步時間過長、運動強度過大，導致張口呼吸，從而引起上述情況。一般無需特殊治療，建議緩慢停止跑步，多休息、多飲水，癥狀即可好轉、消失。

2、上呼吸道感染：

通常合并上呼吸道感染時，由于鼻腔、咽腔炎性病變，跑步時運動過快就會出現所述癥狀。應注意多飲水、清淡飲食，多食水果蔬菜，或者是在醫生的指導下吃阿莫西林膠囊、維C銀翹片、頭孢克肟等藥物治療。

3、咽喉部炎癥：

如急慢性咽炎、急慢性扁桃體炎、喉炎等，由于咽喉部黏膜炎性病變，可出現咽痛、咽干、咽喉部異物感等癥狀，跑步時會加重上述癥狀。需根據病因應用抗病毒、抗生素、含漱液、清咽利喉類藥物治療，如利巴韋林片、阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、呋喃西林溶液、復方氯己定含漱液、甘桔冰梅片等。

除了上述原因，還可能是由于扁桃體結石等原因引起的，此時可及時就醫，通過手術等方式治療。

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