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孕婦能吃獼猴桃嗎

通常情況下,孕婦能吃獼猴桃,但是要注意攝入量。

獼猴桃是一種較為常見的水果,含有豐富的微量元素以及礦物質成分,有助于補充體內缺乏的部分微量元素,在饑渴的情況下吃獼猴桃,也能夠及時補水,對孕婦的身體健康有一定好處,但是不可暴飲暴食,否則會對胃腸造成負擔,不利于身體健康,嚴重時還有可能會引起胃腸疾病。除此之外,在懷孕期間也可以適當吃一些香蕉、蘋果、柑橘、葡萄等水果,對身體也有好處,但是也要注意營養攝入均衡,在吃水果的同時,還要吃一些芹菜、菠菜、木耳等蔬菜。

懷孕期間要以休息為主,不可以過于勞累,也不要熬夜,避免影響胎兒生長發育。還要定期到醫院做產檢,有助于觀察腹中胎兒生長發育的具體情況,還需要保持一個良好的心態,不要太過焦慮以及緊張。

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