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排卵期小腹痛腰痛怎么辦

排卵期出現小腹疼痛,腰痛屬于正常的生理現象,患者首先不要過度緊張,以免影響心情。此時可以使用暖水袋敷于疼痛的部位緩解癥狀。

另外也要注意休息,保證充足的睡眠。在排卵期間,女性最好選擇棉質的內褲進行穿著,并且要勤換洗。飲食要搭配合理,適當的多吃一些滋補的食物,不吃生冷過硬的食物。

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