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• 吃什么可以讓頭發(fā)變黑

  第一，可以口服些藥物，比如烏發(fā)丸、首烏片，首烏片、烏發(fā)丸主要是填補(bǔ)腎精，從而改善腎臟的功能，進(jìn)一步使頭發(fā)變黑。第二，可以采用食療，口服些特殊的食物讓頭發(fā)變黑，主要是些堅(jiān)果類的食物，比如核桃、榛子或者其他的堅(jiān)果，當(dāng)然也可以多吃些黑豆、黑米。這些堅(jiān)果或者黑豆、黑米里可能銅元素含量比較多，可以激活酪氨酸酶的活性，從而使黑色素細(xì)胞功能增強(qiáng)，使頭發(fā)變黑。

  

  01:24
  李志鋒 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-16 11303次

• 如何才能生發(fā)讓頭發(fā)變多

  要讓頭發(fā)變多，可從多方面著手，具體如下：首先，調(diào)整生活習(xí)慣，保持充足睡眠，避免熬夜，因?yàn)榘疽箷绊懮眢w新陳代謝，不利于頭發(fā)生長；保持心情舒暢，減少精神壓力，不良情緒可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而引發(fā)脫發(fā)。其次，藥物治療，發(fā)教授米諾地爾搽劑是常用藥物，它通過擴(kuò)張頭皮血管、增加毛囊血液供應(yīng)和營養(yǎng)供給，刺激毛囊生長，從而促進(jìn)生發(fā)，但需堅(jiān)持使用一段時間才能看到效果。此藥物為2%濃度，可溫和生發(fā)，不良反應(yīng)發(fā)生率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于5%濃度，但長期效果跟5%濃度相當(dāng)，尤其適合初次使用者或皮膚敏感人群，減少了頭皮瘙癢、紅腫等局部反應(yīng)的可能性。第三是頭發(fā)護(hù)理，患者要勤洗頭，選擇溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，為頭發(fā)生長提供良好環(huán)境。還可以用木梳梳理頭發(fā)，或用指腹輕柔按摩頭皮，重點(diǎn)刺激百會穴和天柱穴，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，刺激毛囊活性。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:13
  劉青云 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2025-06-25 6370次

• 怎么讓頭發(fā)變軟
  1、正確洗發(fā)，洗發(fā)時首先用40度的溫水徹底淋濕秀發(fā)，溫度不應(yīng)過高或過低，以免清洗不凈或燙傷頭皮。洗發(fā)時避免將洗發(fā)液直接倒在頭發(fā)上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹頭發(fā)，同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或?qū)㈩^發(fā)盤繞堆在頭頂，應(yīng)用手指肚輕輕按摩發(fā)絲，最后，徹底沖洗。2、正確干發(fā)，濕發(fā)變干也有很多技巧。用棉質(zhì)毛巾將水分壓出、吸干，用木梳梳開打結(jié)的頭發(fā)后，讓其自然晾干。如果你習(xí)慣使用吹風(fēng)筒，注意溫度和距離不可太高太近，并要不斷變換吹風(fēng)位置。3、正確梳理頭發(fā)，頭發(fā)濕時最容易受損，因而梳理濕發(fā)要更加仔細(xì)。首先要從發(fā)梢部分梳起，逐漸向上梳，最后再從發(fā)根梳至發(fā)梢，以免頭發(fā)打結(jié)、拉傷、弄斷，避免使用金屬發(fā)梳。
  語音時長 1:37”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 96424次

• 如何讓頭發(fā)變軟
  第一，是把頭發(fā)留的長一些，自然會慢慢變軟，但是要注意護(hù)理，經(jīng)常洗頭梳頭。第二，是去理發(fā)店的時候，可以告訴發(fā)型師，理發(fā)的時候，盡量的幫你把頭發(fā)打的薄一些，頭發(fā)也會變軟，比較容易做造型。第三，是洗頭發(fā)的時候，溫水里面可以加一點(diǎn)醋和雞蛋清，注意醋不要過多，只要有一小酒杯就夠了，堅(jiān)持洗幾次之后，你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變?nèi)犴槨５谒模遣灰岊^發(fā)長時間的暴曬，會喪失水分，變得干枯、堅(jiān)硬、分叉，出門記得打傘，尤其是夏季。另外，頭發(fā)的保養(yǎng)和護(hù)理非常的關(guān)鍵，也可以試著在家里用一下焗油膏，按照上面的說明來使用，第二天頭發(fā)就會變軟。如果想要快速一些，而且效果持久一點(diǎn)，也可以拿到發(fā)廊用專門的機(jī)器，使用相應(yīng)的護(hù)發(fā)素以及在洗頭的時間時幫著按摩，頭發(fā)也可以很快的變軟，還有水療，效果都能夠持續(xù)得更久、更明顯。
  語音時長 01:40”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-08 33883次

• 怎么樣讓腿毛變軟變細(xì)
  可以通過做激光手術(shù)讓腿毛變軟變細(xì)。激光脫毛是利用光熱效應(yīng)穿透皮膚表面，深入毛囊根部，在不破壞局部組織的情況下讓毛囊逐漸吸取熱量，然后破損，破損后的毛囊將無法長出新的毛發(fā)，可以達(dá)到脫毛的效果。做完激光脫毛以后再次長出來的毛發(fā)會比較軟細(xì)，手術(shù)以后局部會出現(xiàn)紅腫的情況，短時間不要讓局部沾水。
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-25 802次

• 怎么樣讓腿毛變軟變細(xì)
  讓腿毛變軟，變細(xì)可以通過調(diào)節(jié)自身的內(nèi)分泌改善，避免熬夜，可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，盡量少吃甜食，可以給腿部涂抹身體乳，能夠改善腿部皮膚，使腿毛變細(xì)，變軟。如果對腿部體毛不滿意，可以通過做激光去毛的方式改善，能夠快速去除腿毛，更加方便，不會對人體造成傷害，沒有副作用。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 1805次

• 怎么讓頭發(fā)變軟
  要讓頭發(fā)變軟，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品、藥物調(diào)理及營養(yǎng)護(hù)理等方法來實(shí)現(xiàn)。這些方法既科學(xué)又安全，能有效改善發(fā)質(zhì)，使頭發(fā)更加柔順。1、調(diào)整生活習(xí)慣：保持良好的作息和飲食習(xí)慣對頭發(fā)健康至關(guān)重要。規(guī)律的睡眠和均衡的飲食能為頭發(fā)提供充
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 頭發(fā)變細(xì)變軟頭屑多
  頭發(fā)變細(xì)變軟頭屑多可能是化學(xué)物品刺激、營養(yǎng)不良、脂溢性皮炎等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^加強(qiáng)護(hù)理、改善飲食、使用藥物等方式改善。1、化學(xué)物品刺激：如果頻繁的染頭發(fā)、燙頭發(fā)或者使用強(qiáng)刺激性的護(hù)膚品，會傷害頭皮部位的毛囊組織，導(dǎo)致毛發(fā)質(zhì)量變差。建議加強(qiáng)局部護(hù)理，使用柔和的、純植物的洗護(hù)用品，不要頻繁的染、燙頭發(fā)。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-04-19 0次