子宮肌瘤是女性常見腫瘤之一，近些年，隨著生活節奏的加快，子宮肌瘤的發病率呈上升趨勢，在大多數情況下，子宮肌瘤都是良性的，通過一定的措施可以預防。
子宮肌瘤如何預防
張露副主任醫師
山東省立醫院產科
2019-06-244125次
簡介：
具體情況分析：
子宮肌瘤的發生一般與女性的雌激素和內分泌有關系，雌激素過多或者內分泌失調容易導致子宮肌瘤的發生，而內分泌失調一般與現代社會女性的工作和生活壓力有關系，此外，子宮肌瘤的發生也與遺傳因素有很大的關系，目前沒有關于子宮肌瘤的特別明朗的原因，我們需要用發展變化的眼光來看待這個問題。
首先，可以通過多休息來預防子宮肌瘤，不要過度勞累，身體不要透支，雖然現代女性承擔著工作和生活的雙重壓力，但是為了自己的身體健康，要學會適當休息，確保足夠的睡眠，盡量避免熬夜，預防內分泌失調，從而達到預防子宮肌瘤的目的。
其次，可以通過少吃雌激素高的食物來預防，因為子宮肌瘤的生長依賴著雌激素，那么我們就可以通過少吃雌激素高的東西來預防子宮肌瘤的發生。
第三，可以通過心情的調整來達到預防的目的。心情不好或者壓力過大必然會導致內分泌失調等癥狀，從而帶來子宮肌瘤的發病率，舒緩的心情對于預防子宮肌瘤非常重要，不要經常著急上火，不要過于憂傷抑郁，都能夠達到預防的目的。
小結：
子宮肌瘤雖說大部分是良性的，我們還是要引起足夠的重視，早發現早治療，而且子宮肌瘤比較頑固，容易反復發作，所以要通過以上措施積極預防，就目前的研究來看，治療的意義大于預防的意義，一旦發現長了子宮肌瘤一定要去正規醫院進行積極的治療。
以上內容僅供參考
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子宮肌瘤如何預防子宮肌瘤的預防問題，是一個非常復雜的問題，因為子宮肌瘤的發生發展，是在我們臨床上來說的話，還有是很多的未知數，因為子宮肌瘤得病的原因，理論來說是一個內分泌失調的一個過程，子宮內膜、子宮肌層出現了一些病變，從發展學上來說，如果保持一個適時的心態，很好的一個內分泌的狀態，可能子宮肌瘤的話，就發生的機會會少，或者不再發生，如果說你是有家族遺傳性造成的，那子宮肌瘤的發生發展，有時候是不能預測的，所以要適時的檢查身體，早期發現早期處理，作為女性來說，它的治療大于它的預防，保持良好的心態，其實就能預防子宮肌瘤的發生。
01:05
樊慶泊
主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-07-16 9255次
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如何預防子宮肌瘤預防這個問題其實很廣泛。子宮肌瘤主要的原因是與體內雌激素水平有一些相關性，她可能雌激素水平增高，比如跟子宮肌層局部的受體引起來的。但是怎么預防，那么就是說通過我們平時定期的檢查，我們發現了，我們可能及早的進行干預。其次就是飲食要注意，我們少吃那些含雌激素水平，能增加、升高激素水平的食物，譬如說一些保健品。
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呂鴻興
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2020-01-19 1644次
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邢冠琳
副主任醫師洛陽市中心醫院
2019-05-21 1818次
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子宮肌瘤如何預防病情分析：平時注意清潔衛生，養成良好的健康習慣，定期的體檢。避免長期接觸雌孕激素類制劑，藥品或者是保健品等，可以有效的預防子宮肌瘤。意見建議：平時作息規律，不要熬夜。飲食均衡，多吃水果和蔬菜，適當的增加體育鍛煉。保持良好的情緒和充足的睡眠，注意經期及性生活衛生。
龍萍
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2020-06-20 1205次
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如何預防子宮肌瘤？病情分析：預防子宮肌瘤的措施有：戒煙戒酒、形成良好的生活習慣，不要經常熬夜；合理飲食搭配，避免高脂高糖飲食；保持良好的心態；注意避孕減少流產次數等。意見建議：子宮肌瘤是一種常見的婦科疾病，預防子宮肌瘤的發生首先需要調整自己的生活方式。可以適當多運動以增加機體免疫力。
林彬
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2020-06-28 1302次
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2022-07-26 182次
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子宮腺肌瘤應該如何預防一，月經期間應該避免不必要的婦科檢查。必須檢查時切忌過度用力的擠壓子宮，以防將子宮內膜擠入輸卵管引起腹腔子宮內膜種植。同時要盡量避免做宮腔內的手術，如輸卵管通暢試驗，一定要在月經干凈后三到七天進行。如果經穴位近視手術，可以將子宮內膜碎屑，經輸卵管進入腹腔造成異位種植。盡量的避免在接近月經期進行婦科手
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