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早孕反應(yīng)為什么喜歡吃辣的

概述:

懷孕后由于雌激素水平的提高,可能導(dǎo)致寶媽會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振的反應(yīng)。有的改變了以往的口味,對氣味敏感,特別想吃一些重口味的食物,偏辣的或者偏酸的,甚至有的想吃些平時不喜歡吃的食物,這都是正常的妊娠反應(yīng)。不要太擔(dān)心,但是為了寶寶和寶媽的健康,還是盡量少吃辣的。辣的食物吃多了,容物上火,會影響到寶寶的發(fā)育的。

對癥用藥建議:

在孕早期一定要注意休息,特別是前三個月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時刻,要預(yù)防流產(chǎn)的發(fā)生,禁止性生活,避免劇烈活動,避免腹部重?fù)簦獪p少高強度的工作,適當(dāng)?shù)男菹ⅰR⒁膺h離輻射環(huán)境、以及有害的物質(zhì),避免接觸動物。可以做個孕酮化驗,如果孕酮值偏低,要及時補充。及時口服葉酸,預(yù)防胎兒畸形的發(fā)生。在孕三個月以后,可以服用含有葉酸的復(fù)合維生素,及時補充體內(nèi)的維生素,有利于胎兒的發(fā)育。

飲食注意:

懷孕前三個月,是胎兒神經(jīng)血管快速發(fā)育的時期,也是妊娠反應(yīng)最為嚴(yán)重的時間。飲食要易消化,高營養(yǎng)為主。一定要清淡可口,避免辛辣刺激性的食物,如辣椒、胡椒、姜蒜等。對于胃口差的,采取少量多餐的方式。注意膳食營養(yǎng)均衡,多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白,如雞蛋、牛奶、雞肉、魚肉、瘦肉等。多吃點新鮮的水果,如蘋果、橘子、柚子、香蕉。適當(dāng)戶外活動,多曬太陽,增強體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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