中老年人失眠可能是環(huán)境因素、精神壓力過(guò)大、神經(jīng)衰弱等原因引起的，需要根據(jù)發(fā)病原因進(jìn)行治療。
1、環(huán)境因素：
如果中老年人睡覺(jué)的環(huán)境溫度比較高，而且噪聲比較大，會(huì)影響正常的睡眠，可能會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，一定要保持室內(nèi)溫度適宜，還要保持安靜，能夠改善失眠的癥狀。
2、精神壓力過(guò)大：
如果中老年人精神壓力比較大，有可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，平時(shí)可以多參加戶(hù)外活動(dòng)，睡前還可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，能夠使緊張的精神放松，也可以提高睡眠質(zhì)量。
3、神經(jīng)衰弱：
神經(jīng)衰弱可能是社會(huì)因素、遺傳因素等原因引起的，患者可能會(huì)出現(xiàn)胡思亂想的情況，會(huì)影響正常的睡眠，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1片等藥物。
除了上述原因以外，也可以考慮是骨折、哮喘、腦供血不足等原因引起的，所以為了身體健康考慮需要做全面檢查，明確病因后進(jìn)行治療。
