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剪短頭發在一定程度上是可以緩解掉發的現象,除此之外還應當注意要多休息,保持充足的睡眠,提升睡眠質量,此外如果長期出現掉發嚴重的情況,建議先要檢查一下自身是否出現了一些疾病導致的掉發,同時也要考慮是否由于某種藥物所造成的不良反應,針對病因來進行綜合性的治療。

出現掉發的情況也不必過于慌張,通常情況下每天脫發數量在50~100根就屬于正常的脫發現象,如果超出這個范圍,建議去正規的醫療機構進行檢查治療。

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