腸易激綜合征患者要調整生活習慣，還要忌口。不要吃辛辣辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、生蒜等。不要吃冰鎮(zhèn)的食物，如冰激凌、冰棍等。不要飲酒，少喝咖啡濃茶。腸易激綜合征的發(fā)病和精神因素有關，患者要保持愉悅的心情，不要長期處于焦慮、抑郁狀態(tài)。養(yǎng)成良好的作息習慣，不要熬夜。加強體育鍛煉，避免久坐和長期臥床。
腸易激綜合征飲食要注意哪些
周超副主任醫(yī)師
兗礦新里程總醫(yī)院消化內科
2020-08-143198次
概述：
相關癥狀：
1、腹痛是腸易激綜合征常見的癥狀，疼痛通常不劇烈，主要表現(xiàn)為隱痛。疼痛一般不會影響睡眠，很少有患者從睡夢中痛醒。
2、部分患者出現(xiàn)腹瀉，排便次數增加，平均每天排便4~5次。糞便呈糊狀，可夾雜黏液但無膿血。
3、部分患者不出現(xiàn)腹瀉，但出現(xiàn)便秘，主要表現(xiàn)為排便困難或排便次數減少。糞便呈羊糞狀或細桿狀。
4、腹瀉和便秘可交替出現(xiàn)。
治療：
腸易激綜合征是腸道的功能性病變，以對癥治療為主。腹瀉的患者可服用蒙脫石散或洛哌丁胺，如出現(xiàn)腹痛的癥狀可以服用匹維溴銨。便秘的患者可口服乳果糖促進排便，排便時還可以用開塞露輔助排便。還可口服乳酸菌素片等腸道微生態(tài)制劑，可以糾正腸道菌群失調，有利于緩解腹瀉和腹脹。患者要按時服用藥物，不可私自減藥停藥。
以上內容僅供參考
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腸易激綜合征的治療首先應該把它定性成一類功能性疾病，所以它不是器質性疾病。所以，手術不能治療，跟手術無關。所以還是一般依靠藥物，以及心理疏導，包括我們中醫(yī)的特色，方藥治療或者針灸治療，都可以配合。首先應該讓患者舒緩情緒，告誡哪些食物，你認為你吃完之后確實能夠激惹腸子，那么您以后就別吃了。比如有的人吃奶酪，吃奶制品不適合，那么您就別吃了。再有一個，把心態(tài)放平和，不要緊張，一緊張就要跑廁所。幫助病人平和心態(tài)，調節(jié)這種外界刺激對腸道這種易激的激惹的過程，我認為其實是比較好的治療方法。你具體說吃什么藥物治療，都要因人而異，根據他的哪類癥狀。比如腹痛，腹瀉，你就應該通過中醫(yī)辨證。我們可以結合中醫(yī)講的，比如腹瀉這類病人，我們可以用藥，比如他是應該把他辨證為陽虛便秘，陽虛的這種腸道問題，還是說肝郁脾虛導致的這種問題，所以他的用藥也是不同的。
02:06
白邈
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-07-22 6148次
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腸易激綜合征的特點腸易激綜合征的特點，一般就是腹痛、腹瀉，沒有時間段的、沒有規(guī)律的。引起的腹瀉、腹痛，任何情況都可以發(fā)生。比如明天有一個重要的發(fā)言，或者有一個重要的會談，你現(xiàn)在精神特別緊張，得趕快找?guī)F(xiàn)在就得趕快排便。而肚子疼，一種明顯的肛門下墜感，但是拉完了，可能就拉一點點，或者放點屁，你就舒服了，回來了就正常人了，又沒事了。或者喝牛奶了，或者比如吃了菌類了，或者火鍋、喝酒、吃辣的。反而總而言之，這某一個人對某種食物、飲料，誰說的一些刺激的話，或者有一個應激的事引起來的，就會引起腸道的應激反應。就像西醫(yī)給這個病定的名字，就是腸子受到激惹引起的紊亂，這個就是腸易激綜合征。特點就像腹痛、腹瀉，排泄之后、排氣之后，迅速的就可以緩解，而沒有定時性。這個就是腸易激綜合征的比較大的特點。
01:48
白邈
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-07-22 5280次
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腸易激綜合征飲食要注意哪些腸易激綜合征的發(fā)生與不良的飲食習慣有很大的關系。所以，患有腸易激綜合征的患者，在飲食上要注意要避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒，大蒜等。另外，要避免飲酒，避免濃茶、咖啡等刺激性的飲料。因為這些都有可能會加重腸易激綜合征的癥狀。另外，腸易激綜合征的患者要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，多吃一些新鮮易消化的食物，養(yǎng)成規(guī)律飲食的習慣，有助于緩解腸易激綜合征的癥狀。另外，腸易激綜合征的患者還要注意在醫(yī)生的指導下，進行科學規(guī)范的治療，以緩解癥狀，促進疾病康復。語音時長 01:13”
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-02-06 2689次
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腸易激綜合征的飲食需要注意什么腸易激綜合征飲食四大注意事項：1.要有規(guī)律的飲食習慣，才能幫助消化系統(tǒng)建立秩序，要少食多餐，進食的速度要緩慢，狼吞虎咽會吞入更多空氣，導致腸氣和胃氣脹，要充分的咀嚼食物，讓唾液中的酶擁有更多的時間消化食物并且刺激胃液分泌。2.要大量的補充水，才能讓水與腸內纖維結合，能夠增加大便的體積，使其更容易排出，在腹瀉時飲用，又可起到補充體液的作用。3.增加有益菌，其中是以乳酸菌、雙歧桿菌家族的益生菌和嗜熱鏈球菌的功效最為明顯，所以患者除了用益生菌制劑短時間的補充益生菌外，也可以在平時的時候喝酸奶，可以迅速增殖體內的益生菌，抑制有害菌的生長，調節(jié)腸道菌群的均衡，以達到健康。4.要在飲食上，多吃魚、綠色蔬菜、還有水果、大米、香蕉食物，盡量避免吃奶酪、巧克力、堅果、牛肉、白面包。語音時長 1:51”
張玲
主治醫(yī)師深圳市第二人民醫(yī)院
2018-06-17 4556次
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腸易激綜合征飲食要注意哪些病情分析：腸易激綜合征是一組持續(xù)或間歇發(fā)作，以腹痛、腹脹、排便習慣和大便性狀改變?yōu)橹饕R床表現(xiàn)，而缺乏胃腸道結構和生化異常的腸道功能紊亂性疾病。平時在飲食中要特別注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，要按時吃飯，多吃新鮮蔬菜和水果，避免辛辣刺激。意見建議：腸易激綜合征患者除了要控制飲食以外，也要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意休息，避免熬夜，戒煙戒酒，不喝濃茶濃咖啡，保持心情舒暢。
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-12-15 1603次
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得了腸易激綜合征要注意什么病情分析：需要注意控制情緒壓力，不要情緒波動太大，不要熬夜，久坐，需要結合適當的運動和腹部熱敷，飲食習慣要注意調整。意見建議：建議清淡易消化飲食，減少辛辣，油膩，寒涼刺激，可以配合中醫(yī)的按摩理療或者艾灸等，注意情緒舒緩，可以應用曲美布汀，益生菌等藥物對癥處理。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
張強
主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
2020-04-21 1306次
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得了腸易激綜合征要注意什么腸易激綜合征患者要積極參加體育鍛煉，運動有助于促進胃腸蠕動。忌煙酒，不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生蒜、洋蔥、生蔥等。不要吃太涼的食物，如冰棍、冰鎮(zhèn)西瓜等，也要少吃肥肉等油膩性食物。養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，不要熬夜。注意腹部保暖，防止受涼。1、腹痛。幾乎所有的腸易激綜合征都有不同程度的腹痛，疼
周超
副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院
2020-07-16 989次
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腸易激綜合征腸易激綜合征是一種常見的功能性腸病，以腹痛、腹部不適伴有排便習慣的改變?yōu)橹饕卣鳎嘁娪谥星嗄昱裕c情志因素密切相關。西醫(yī)理論認為,腸易激綜合征并不是一種病癥,因此經過西藥治療療效也不是很好。其實針對本病，最主要的治療目的是消除患者的顧慮，改善臨床癥狀，以提高患者的生活質量。
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-11-20 15783次
