天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

打排球手腫了怎么辦

打排球手腫了可通過冷敷及熱敷、制動及用藥、物理治療等方式緩解癥狀,如果癥狀長時間無法緩解甚至持續加重,建議及時前往醫院骨科就診。

1、冷敷及熱敷:

如果只是單純的軟組織損傷,可在傷后24小時之內進行冷敷,24小時之后進行熱敷。冷敷可以選用冰袋、冷毛巾等,熱敷可以用濕熱毛巾或溫水袋等敷于患處,以促進血液循環,利于消腫。

2、制動及用藥:

進行手部的制動或者減少手部的活動,將手部抬高以減輕腫脹,在醫生指導下外用云南白藥氣霧劑、紅藥氣霧劑等藥物,也可遵醫囑口服活血化瘀、消腫的藥物,如龍血竭膠囊、傷科跌打片等。

3、物理治療:

局部可以應用紅光烤電治療,也可以前往中醫院進行針灸治療,促進局部血液循環,有利于消腫止痛。

如果經過系統治療仍不康復,甚至出現加重的情況,建議及時到醫院進行檢查治療,以免耽誤病情。日常生活中,從事體育運動之前要進行適當的熱身,使骨骼肌肉保持協調性一致,這樣才能避免受傷。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 古交市| 西昌市| 临猗县| 高唐县| 聊城市| 沂源县| 高台县| 即墨市| 仁布县| 通榆县| 贵州省| 竹溪县| 宣城市| 牙克石市| 石阡县| 河北区| 龙山县| 东方市| 拜城县| 咸宁市| 铜陵市| 洞口县| 鄂托克前旗| 彰武县| 高雄市| 天水市| 平山县| 新营市| 武强县| 茂名市| 景泰县| 岳普湖县| 大余县| 民权县| 耒阳市| 蒲城县| 福清市| 松溪县| 太和县| 房山区| 深圳市|