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• 怎樣預(yù)防冠心病的發(fā)生

  我們首先知道，冠心病的源頭是怎么來的？源頭是不健康的生活方式，中間環(huán)節(jié)是危險(xiǎn)因素。由于不健康生活方式，大家看，現(xiàn)在大家天天看手機(jī)，上網(wǎng)，看電腦，運(yùn)動(dòng)越來越少，吃得不健康，過度疲勞，熬夜，吸煙，喝酒，應(yīng)酬，精神壓力增大，所以我想，這些不健康生活方式是源頭。那么接著就是我們知道，在這種不健康生活方式影響下，人們就開始出現(xiàn)血壓高了，血糖高了，膽固醇高了，血脂異常了，這里邊很重要一個(gè)環(huán)節(jié)就是肥胖。接著糖尿病也出來了，包括吸煙，五大危險(xiǎn)因素，高血壓，糖尿病，高膽固醇血癥，吸煙，肥胖這些危險(xiǎn)因素。所以大家了解了它的來源，就知道了防控措施。我認(rèn)為就是，第一，要從根上做起，要刨根問底，就是要改變不健康的生活方式，管住嘴，邁開腿，零吸煙，多喝水，好心態(tài)，莫貪杯，睡眠足，不過累，樂助人，心靈美，家和睦，壽百歲，把生活方式要調(diào)整好。第二就是控制危險(xiǎn)因素，血壓高了可能需要用降壓藥。血糖高了必要的時(shí)候，也可能需用一些降糖的藥物，血脂異常，比如他汀，還有更新的一些降膽固醇的藥物。但我想現(xiàn)在大家要注意一點(diǎn)，我們現(xiàn)在往往有了高血壓，有了糖尿病，有了血脂異常，大家有的開始用藥了，但尤其是特別是中青年人，他抵制用藥。他覺得高血壓藥，一旦用上就停不了，有這種顧慮，我覺得現(xiàn)在高血壓它很多用藥，是非常安全的，不需要這個(gè)顧慮。但另一方面，有些人就是單純靠藥，忽略了改變生活方式，總覺得改變生活方式很困難，吸煙這點(diǎn)嗜好沒有，人活著沒意思，所以我覺得如果大家，不去好好改變生活方式，管住嘴，邁開腿，來實(shí)現(xiàn)健康體重，不把煙戒掉，不把酒嚴(yán)格限住，只靠用降壓藥，降糖藥，結(jié)果什么呢？藥是劑量越用越大，種類越來越多，副作用越來越大，成本越來越高。而且單靠藥物，我作為行醫(yī)這么多年的醫(yī)生，我想勸大家單靠藥物還真靠不住，沒藥物不行，但是單靠藥物也是靠不住的，一定要兩手抓，兩手都要硬，要認(rèn)真地改變不良的生活習(xí)慣和生活方式，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，逐漸學(xué)會(huì)自己用好藥物。我發(fā)現(xiàn)很多我管理的患者，通過改變了生活方式，管住嘴，邁開腿，把煙酒管好了，體重正常了，藥越吃越少，所以這樣我覺得，用更低的劑量，更少的藥物，把血糖，血壓管控得更好，我想這才是長治久安，更值得我們患者，去追求的一個(gè)治療方式。

  

  04:02
  胡大一 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 3300次

• 發(fā)生腦卒中要怎樣自救

  一旦發(fā)生了腦卒中，包括出血性的和缺血性的，就應(yīng)該急救車馬上趕到現(xiàn)場(chǎng)，給患者拉到有關(guān)的綜合的醫(yī)院，或者是有條件的醫(yī)院，進(jìn)行緊急的救治。在救護(hù)車來之前，一定要患者平臥、平躺，保持頭部偏向于一側(cè)，防止有嘔吐物，防止阻塞呼吸道，保持呼吸道的通暢。解開紐扣、松開腰帶等等，讓患者在一個(gè)安靜的、呼吸道通暢的、平臥的，保持腦部位置正確位置，既不能高也不能低，而且偏于一側(cè)，保持呼吸道通暢。這樣的情況下等候救護(hù)車的來臨，才能夠起到一個(gè)自救、穩(wěn)定病情，進(jìn)入正式的醫(yī)療階段之前，這就是一個(gè)比較可靠的，自救的方法。不要盲目地服藥，也不要盲目地掐人中，和民間的一些個(gè)偏方，所謂的偏方妙藥治療，這樣做會(huì)延誤病情，會(huì)出現(xiàn)副作用的。

  

  01:43
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-25 3465次

• 貧血是怎樣發(fā)生的
  貧血發(fā)生的主要原因包括三個(gè)方面：1.紅細(xì)胞的生成減少。2.紅細(xì)胞的破壞增多。3.失血。這三個(gè)方面共同都會(huì)導(dǎo)致貧血的發(fā)生，影響紅細(xì)胞生成。紅細(xì)胞減少的因素包括：造血干細(xì)胞的異常導(dǎo)致貧血，比如再生障礙性貧血、重紅細(xì)胞再障都屬于造血干細(xì)胞出現(xiàn)了問題，而導(dǎo)致紅細(xì)胞減少出現(xiàn)貧血。造血微環(huán)境出現(xiàn)問題，比如骨髓纖維化或者骨髓硬化癥也會(huì)出現(xiàn)貧血。調(diào)節(jié)造血的細(xì)胞因子出現(xiàn)異常，比如干細(xì)胞因子、白細(xì)胞因子、粒細(xì)胞刺激因子出現(xiàn)問題，出現(xiàn)相應(yīng)的造血功能的減弱，而出現(xiàn)貧血。造血原料的不足，是通常比較常見的，比如鐵攝入的不足或者葉酸b12攝入不足出現(xiàn)的貧血。因?yàn)橐恍┮蛩貙?dǎo)致紅細(xì)胞的破壞過多，比如自身免疫疾病或者血管性溶血，酶的異常都會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞破壞增多。失血性的貧血，比如慢性疾病或者外傷導(dǎo)致的出血，引起的失血性貧血。
  語音時(shí)長 2:14”
  張永前 主治醫(yī)師慶陽市人民醫(yī)院

  2018-11-21 3682次

• 睡眠是怎樣發(fā)生的？
  睡眠有主動(dòng)睡眠和被動(dòng)睡眠之分，主動(dòng)睡眠就是大腦皮質(zhì)細(xì)胞受到刺激過多過久或者是單調(diào)重復(fù)刺激，使大腦皮質(zhì)細(xì)胞內(nèi)興奮活動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橐庾R(shí)，而出現(xiàn)睡眠。如人在聽冗長而枯燥報(bào)告是打瞌睡，這就是主動(dòng)睡眠。被動(dòng)睡眠則是由于大腦皮質(zhì)細(xì)胞得不到有網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)激活系統(tǒng)傳來的興奮沖動(dòng)，使皮質(zhì)細(xì)胞被動(dòng)產(chǎn)生意識(shí)，從而產(chǎn)生睡眠。因?yàn)槿说拇竽X皮質(zhì)像一個(gè)加工廠，工廠原料便是身體內(nèi)外各種刺激，如眼、耳、鼻、舌、腎以及胃腸、膀胱內(nèi)臟器官等各方面感覺。這些刺激先在腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，進(jìn)行初步加工和整理，然后分門別類傳遞到各個(gè)部位大腦皮質(zhì)，使之興奮，便保持覺醒狀態(tài)，而能對(duì)各種刺激做出恰當(dāng)反應(yīng)，如果進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)刺激減少，沒有足夠信息傳到大腦，大腦這個(gè)加工廠就好像是停工待料，稀薄意識(shí)而產(chǎn)生睡眠。人們夜晚睡覺前，關(guān)上燈，躺在床上，活動(dòng)減少，進(jìn)入網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)信息減少，不久就會(huì)出現(xiàn)思睡而進(jìn)入睡眠。血液中有一種特殊物質(zhì)，如五羥色胺、去甲腎上腺素、乙酰膽堿等，也參與了睡眠與覺醒的調(diào)節(jié)過程。
  語音時(shí)長 2:09”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-23 3969次

• 貧血是怎樣發(fā)生的
  您好，貧血的原因很多。可以見于很多疾病。主要有三大原因。一個(gè)是攝入的食物搭配不均勻，血液的有效元素不足，而導(dǎo)致貧血，如缺鐵性貧血。另外一個(gè)是丟失的多。不管什么疾病導(dǎo)致的出血。大量血液丟失而造成貧血，失血性貧血。另外一個(gè)是制造的不足，造血系統(tǒng)發(fā)生病變可以引起造血不足，也叫再障性貧血。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-11-28 1201次

• 肺炎是怎樣發(fā)生的
  肺炎是一種常見病，也是一種多發(fā)病，一般是由肺炎鏈球菌感染引起的，當(dāng)?shù)挚沽κ艿綋p害的時(shí)候，大量的具有強(qiáng)毒力的病原菌或者致病菌就會(huì)到達(dá)下呼吸道，破壞防御機(jī)制就會(huì)導(dǎo)致肺炎的發(fā)病。常見的原因有不注重口腔清理、吸煙、感冒等。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-02 2503次

• 貧血是怎樣發(fā)生的
  貧血發(fā)生的主要原因包括三個(gè)方面：1.紅細(xì)胞的生成減少。2.紅細(xì)胞的破壞增多。3.失血。這三個(gè)方面共同都會(huì)導(dǎo)致貧血的發(fā)生，影響紅細(xì)胞生成。紅細(xì)胞減少的因素包括：造血干細(xì)胞的異常導(dǎo)致貧血，比如再生障礙性貧血、重紅細(xì)胞再障都屬于造血干細(xì)胞出現(xiàn)了問題，而導(dǎo)致紅細(xì)胞減少出現(xiàn)貧血。造血微環(huán)境出現(xiàn)問題，比如骨髓纖
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-17 164次

• 缺鐵性貧血是怎樣發(fā)生的
  缺鐵性貧血是所有貧血中最常見的一種，其主要原因有：第一：鐵的需要量增加，而攝入量不足，嬰兒及青少年體重迅速增加，每日需鐵量應(yīng)相應(yīng)的增加，而食物中鐵含量不足。第二：鐵吸收不良，慢性腹瀉、腸道功能紊亂影響可正常鐵的吸收，致使機(jī)體缺鐵。第三：失血，最多見的失血原因是消化道出血，如潰瘍病、鉤蟲病，治出血及服
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 118次