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一般血壓標準是收縮壓在90-139毫米汞柱,舒張壓在60-89毫米汞柱為正常值。

血壓是從心臟泵出的血經過血管之后所產生的壓力,包括收縮壓和舒張壓。成年人的標準收縮壓值在90-139毫米汞柱之間,舒張壓值在60-89毫米汞柱之間,收縮壓和舒張壓分大等于139毫米汞柱或89毫米汞柱時,就可以診斷為臨界高血壓,當收縮壓和舒張壓分別低于90毫米汞柱和60毫米汞柱時,則為低血壓,平時單次測量不夠準確,一般要經過非同日的3次以上的血壓測定才去判斷。

人的血壓不是一成不變的,而是會隨著情緒、年齡、性別、生活習慣而變化,運動和情緒激動時,會導致血壓升高,經常吃偏咸、油膩的食物和高脂肪食物的人,血壓也會比清淡飲食的人要高,長期熬夜、工作壓力大的人,血壓也比較高,隨著年齡的增長,血管逐漸硬化,血壓也會較前升高。

血壓檢查時需要在安靜的環境中至少休息5分鐘,如果反復測量血壓都超過139/89毫米汞柱,說明存在高血壓病,建議及時就醫。

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