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高血壓可以吃生蠔嗎

高血壓的患者可以吃生蠔,一般不會導致病情加重。

生蠔是日常生活中比較常見的食物,營養價值比較豐富,含有大量的蛋白質、礦物質以及膳食纖維,而且維生素B12以及鋅元素也比較多,患有高血壓以后,容易導致部分患者身體抵抗力下降,每天適當的吃一些生蠔,可以補充身體所需的營養,對增強身體免疫能力有一定的幫助。而且生蠔中的鈣元素也比較多,適量的吃一些生蠔,對預防身體缺鈣也有幫助。高血壓的患者吃了生蠔以后不會引起病情加重,也不會對身體健康造成其他的影響,所以高血壓的患者可以吃生蠔。

高血壓的患者盡量不要吃高脂肪的食物,比如動物內臟、肥肉等,以免引起血壓升高,對身體健康造成影響。平時可以適量的鍛煉身體,對增強身體抵抗力有幫助。

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