火棘果實是能夠吃的,其中含有豐富營養成分,對人體有很好的保健功效。
火棘是一種薔薇科植物,其果實既可觀賞又可食用,火棘果實味偏甘酸,其中含有大量營養成分,果肉與種子內含有人體所需的多種氨基酸,而且其中果糖、蔗糖、葡萄糖含量非常高,并且富含纖維素、胡蘿卜素和其他維生素,同時還含有多種礦物元素,對人體可以起到很好的保健作用。
雖然火棘果實營養豐富,對人體有一定的保健功效,但在食用時要注意適量,如果一次性吃得過多容易增加腸胃以及肝腎負擔,有可能會造成身體出現一些不良反應。并且由于其含糖量比較高,糖尿病人并不適合食用。
火棘果實既可生食,也可曬干食用,如果腸胃功能不好也可以用于煮粥食用,可以根據自己的口味和身體狀況選擇合適的食用方式。