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• 產后濕氣重如何排濕氣

  產后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內的濕氣。首先運動，適當的運動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產后濕氣嚴重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫師的指導下用藥物來調理。因為產后的人氣血比較虛弱，中醫所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發汗或者是利尿的方法來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 7027次

• 濕氣重的癥狀

  現在很多人有濕氣比較重的表現，它的表現主要看這幾個方面：第一，看整個人的體型狀態，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現。第四，就是大便，看大便對濕氣來說，它的表現還是比較明顯的：第一個，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導致濕加重造成的。第二個，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現。需要到醫院里找專業的中醫大夫進行評估濕氣的情況，同時有沒有其他的情況存在。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-06 179063次

• 身體濕氣重可以汗蒸嗎
  體內濕氣重的患者可以進行汗蒸，能夠起到祛風散寒，除濕的功效，有利于緩解體內濕氣重的現象，但是時間不宜過久，否則會耗傷陰液，從而造成陰虛內熱的癥狀。濕氣重的患者平時飲食上要以清淡飲食為主，多吃些青菜、水果，可以吃一些具有益氣健脾，除濕功效的食物，如山藥、薏仁等。要少食辛辣、刺激、油膩性食物及寒涼性食物，否則可能會引起病情的變化。同時要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，運動時要做運動量比較大，出汗多的運動，如打球，跑步等。要養成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，必要時可以到中醫科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理。
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  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-15 10664次

• 便秘是濕氣重嗎
  在臨床上便秘有可能是濕氣重，因為濕氣重，確實可能會導致便秘的發生。因為濕氣比較重，會導致身體的氣機運行不暢，會導致胃腸蠕動減弱，影響到消化功能以及排便功能，時間長了就可能導致便秘的形成，表現為排便時特別費力，大便特別干，結排便時間特別長等等。對于便秘，現在臨床上主要是口服一些瀉藥，除此以外也要建議患者避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當的多運動。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-07 1919次

• 汗皰疹是體內濕氣重嗎
  病情分析：汗皰疹是一種手部的特殊類型濕疹，通常發生在夏季和秋季出汗較多的時候，冬季出汗較少時消失。意見建議：汗皰疹跟體內的濕氣重沒有太大關系，它與特殊環境的溫度和濕度有關。在汗皰疹的反復生長影響下，皮膚會嚴重瘙癢，對于日常的生活也會有嚴重的影響。汗皰疹患者平時要保持心情舒暢，情緒穩定，爭取早日康復。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-16 2302次

• 濕氣重汗蒸管用嗎
  濕氣重，汗蒸的情況下，對人體有一定的祛濕作用，所以當身體出現濕氣重的情況下，可以通過汗蒸配合運動等方法排除體內的濕氣，調整身體濕氣重的癥狀，建議進一步配合健脾利濕的中藥調理身體，比如參苓白術散、人參健脾丸等藥物
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-22 3902次

• 汗皰疹是濕氣重嗎
  汗皰疹一般是濕氣重導致。中醫認為汗皰疹是由于濕氣過重阻滯肌膚所致，導致皮膚不穩定，易受外感濕邪的侵襲。此外，飲食不當，過量食用辛辣、過甜、油膩和肉類食物，會損害脾胃，導致濕氣從內部滋生，長期郁于血中，從而引起各種皮膚問題。濕氣重的患者可以在醫生指導下適當服用中成藥調理，比如清熱祛濕顆粒、痛風舒片等藥
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-05-25 2066次

• 汗皰疹是體內濕氣重嗎
  汗皰疹不是因為體內濕氣重的原因，汗皰疹與體內濕氣關系不大。汗皰疹也叫做出汗不良，跟出汗太多，天氣炎熱有關。汗皰疹是一種非常常見的疾病，尤其是在夏天，天氣炎熱導致人體出汗量大，汗液會滯留于皮膚表面，由于皮膚毛孔不能快速的閉合，而導致反復出汗，那就會有汗皰疹的出現。汗皰疹的臨床表現為瘙癢、皰疹內會有白色
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-26 599次