白細胞是人體免疫系統(tǒng)的重要組成部分，對于抵御外界病原體入侵至關(guān)重要。當白細胞數(shù)量偏低時，可以通過食物和藥物來提高其數(shù)量，增強免疫力，具體內(nèi)容如下：
食物方面，多種營養(yǎng)豐富的食物有助于提升白細胞數(shù)量。以下幾類食物值得推薦：
1、高蛋白質(zhì)食物，如瘦肉、魚類、禽類、豆類及蛋類等，是白細胞生成的基本物質(zhì)。
2、富含維生素C的食物，例如柑橘類水果、草莓、綠葉蔬菜等，能增強免疫系統(tǒng)，促進白細胞的產(chǎn)生。
3、含有維生素E的食物，如堅果、橄欖油、菠菜等，具有抗氧化作用，能保護白細胞不受損傷。
4、富含鋅和硒的食物，如牛肉、海鮮、全麥食品等，對免疫系統(tǒng)的正常運作至關(guān)重要。
若食物調(diào)整效果不佳，可考慮藥物治療，常用的提升白細胞藥物包括維生素B6、地榆升白片以及利血生等，這些藥物能夠刺激骨髓產(chǎn)生更多的白細胞，從而快速提高血液中的白細胞數(shù)量。
在白細胞數(shù)量異常時應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進行合理治療。同時，保持健康的生活方式也是提高免疫力的關(guān)鍵。
