耳朵悶悶的堵住的感覺一般指的是耳朵有悶堵感，出現這種癥狀可能是睡眠不足、耳道異物、壓力變化、耵聹栓塞、中耳炎等原因引起的，如果癥狀持續不緩解需要及時就醫。
1、睡眠不足：
如果長時間睡眠不足，因大腦沒有得到充分休息，導致腦組織血液供應受到影響，因此耳朵血液供應也會隨之受到影響，并產生悶堵感，一般通過增加睡眠可以得到改善。
2、耳道異物：
如果耳朵內不小心進入了蟲子、棉花、液體等異物，會阻塞耳道，并產生悶堵的感覺，一般將異物取出后可以得到緩解。
3、壓力變化：
常發生在游泳、飛行等運動后，在以上運動的過程當中，因外部環境急劇變化會導致耳部壓力增加，進一步會導致耳朵產生堵塞感，一般適當休息后可以緩解。
4、耵聹栓塞：
主要由耵聹分泌過多所引起，耵聹太多時會堵塞外耳道，并引起耳內悶脹感、耳內瘙癢，甚至會出現聽力減退，可以在醫生操作下將耵聹取出來改善。
5、中耳炎：
常見于金黃色葡萄球菌感染所致，致病菌侵襲耳內組織會引起一系列炎性反應，造成耳內疼痛、流膿，患者還會自覺耳朵有阻塞感，可以在醫生指導下使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林克拉維酸鉀片、鹽酸洛美沙星滴耳液等藥物改善。
平時要注意保護好耳朵，不要用尖銳的物體挖耳朵，以免造成耳道損傷。
