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• 失眠多夢是怎么回事

  為避免我們失眠病人過于恐慌，我想強調是夢境，是人的一個正常現象，那為什么有的人醒來之后，發現自己在做夢，而有的人醒來之后，并沒有覺得這一晚上在做夢，那是因為我們的睡眠的周期的問題，睡眠的結構是分為快速動眼期和非快速動眼期，如果這個病人在快速動眼期的時候蘇醒，那他能記住他的夢境，就感覺好像一晚上都在做夢，而他如果是處在這種非快速動眼期，他蘇醒的話，那他不覺得自己在做夢，所以夢境是一種生理現象，沒必要過于恐慌，只是要看待這個夢，是否對您的睡眠質量有沒有影響。我們失眠的診斷標準，是指的是入睡困難，或者是時睡時醒或者早醒，然后第二天沒法恢復自己的精力和體力，造成了工作、學習、生活上的一定困難，這樣才能診斷為失眠，如果我們這個夢對這個睡眠沒有太多的影響的話，沒必要過于恐慌，我們也有過這樣的病人，就是在夢中驚醒或者是噩夢紛紜的這種病人的話，應該及時去治療，所以我們還是要看待一些，正確地看待夢境對人體的影響，而失眠多夢是中醫的一個名詞，并不是西醫的名詞，一般就是指的就是，病人出現了血虛或者是心神不安、心神失養所造成的，這種失眠的多夢，所以夢境這塊的話，大家不要特別關注，只需關注您的失眠，睡眠的質量，還有失眠的類型就可以了。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 15101次

• 失眠多夢是怎么回事？

  失眠多夢是指睡眠大概在兩個小時到三個小時，睡眠質量不好，入睡比較困難，出現多夢、記憶力減退、注意力下降，這也是一種常見的生理現象，對于個人來講，如果是偶爾出現不必太擔心，可能跟心理因素，或者生活習慣有關系，也可以隨著情緒，或者生活習慣的改變，逐漸可以緩解。但是如果經常出現這種情況的話，對人體會造成一定的傷害，失眠常受一些情緒的影響，像緊張或者是壓力比較大，也就容易出現失眠多夢這種現象。一些生活習慣的改變，你比如像倒時差，或者是睡前喝一些濃的咖啡，濃的茶葉，也會引起失眠。另外女性在更年期的時候，也容易出現失眠多夢，這是因為到更年期的時候，女性這個卵巢功能，開始處于一個，生理衰退的狀態，雌激素水平逐漸地下降，雌激素分泌減少，容易引起失眠多夢、潮熱盜汗、心煩不寧等絕經期的癥狀。這種情況下，我們可以用臨床上常見的中成藥，和顏坤泰膠囊來進行調理，有滋陰清熱、安神除煩的功效，能起到有效的助眠作用。

  

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  馮海芹 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-04-16 8910次

• 失眠多夢出虛汗怎么辦
  針對失眠，多夢，出汗，我們必須要尋找它的一個病因或者誘因。如果有一些患者是因為情緒上面的問題，比如有些患者可能因為工作壓力大，思想負擔重，患者存在心理上面的一些情感上面的障礙，比如合并有焦慮，抑郁等情況，患者夜間可能會出現失眠多夢的情況。還有一些患者比如體質比較虛弱的，這些患者容易出現出虛汗的情況。所以針對不同的病因，我們治療方案是不一樣的。針對情感上面的問題或者思想壓力大，導致的這種抑郁焦慮的發生。我們必須要應用一些調整情緒方面的藥物，情緒調整好了，患者失眠，多夢，出虛汗的這些癥狀是都可以得到改善的。
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  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-25 8912次

• 失眠多夢易醒是怎么回事
  失眠多夢易醒，常見原因包括：一，精神因素，如患者經常處于高強度工作狀態。二，患者處于抑郁狀態，或者事事追求完美，更易出現焦慮失眠等。三，與機體腑臟關系密切，如肝臟功能異常容易出現多夢。四，心腎不交，腎的封藏功能減弱，容易出現失眠。具體的病情還需要患者到醫院進行詳細的診治，經過醫生確診后再進行治療，這樣才可以有效的防止失眠，多夢易醒。
  語音時長 1:36”
  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-24 4216次

• 失眠多夢出虛汗怎么辦
  失眠、多夢、出虛汗是神經功能紊亂的表現，要多注意休息，避免過度勞累，要保證心情樂觀，避免工作壓力過大和精神壓力過大。可以口服安神補腦液來進行治療，同時也可以口服谷維素來促進睡眠。在此期間要清淡飲食，少吃辛辣刺激性的食物，要禁煙，禁酒，避免在睡覺之前喝濃茶或者是濃咖啡，可以在睡覺之前喝一杯溫牛奶來促進睡眠。
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-24 3803次

• 失眠多夢易醒是怎么辦
  晚上睡覺的時候出現一些失眠多夢癥狀，而且好不容易睡著之后兩小時又醒來了。這種情況考慮是在睡眠的過程中，大腦皮質層處于興奮的狀態之中。建議在晚上睡覺之前躺在床上之后就不要玩手機，也不要胡思亂想，可以用艾葉紅花泡腳，緩解身體的疲勞，適當的運動可以增強身體的疲勞度的，也可以促進睡眠。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2019-01-12 3002次

• 女性失眠多夢易醒出虛汗是怎么回事，怎么辦
  女性失眠、多夢、易醒、出虛汗可能是神經衰弱、腎陰虛，可以通過調整生活方式改善，服用藥物治療。1、神經衰弱：神經衰弱可能是心理因素或者腦力工作超負荷引起，主要癥狀會表現為反應遲鈍、易疲勞、注意力不集中、煩躁、失眠多夢、盜汗等癥狀，可以通過調整生活方式改善，比如保持良好的心態，避免超負荷的腦力勞動，飲食
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-04 1113次

• 失眠多夢易醒是怎么回事該怎么辦
  失眠多夢易醒一般是飲食不當、精神因素、焦慮癥等原因引起的，通常可以采用改善生活方式、服用藥物等方式治療。如果患者伴隨記憶力下降，情緒低落等癥狀，需要及時就醫。1、飲食不當：通常指的是睡前大量食用濃茶、咖啡、巧克力等不當的飲食行為，濃茶咖啡巧克力當中含有比較豐富的咖啡因，可能使大腦處于一種高度興奮的狀
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-03-15 0次