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• 落枕如何快速緩解

  患者：您好，我早上起來感覺脖子痛，不能向后轉(zhuǎn)頭，有什么辦法快速緩解嗎？藥師：你這種情況是出現(xiàn)了落枕，一般3-5天便可以自行好轉(zhuǎn)，想要快速緩解疼痛可以貼上一些止痛的膏藥，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型可以更好地活血化瘀、消腫止痛，對于頸肩部疼痛有不錯的止痛效果，彈力布貼頸椎活動不受限。在恢復(fù)期間，注意休息，不要過度活動，不要強(qiáng)力轉(zhuǎn)動脖子，也要注意防寒保暖，避免受風(fēng)、受寒。患者：好的，明白了，那為什么會落枕呢？藥師：落枕是日常比較常出現(xiàn)的問題，一般認(rèn)為由于睡覺時枕頭不合適、睡覺姿勢不正確、受風(fēng)受寒等因素導(dǎo)致。比如睡覺時候枕頭過高、過低、過硬，可能使頸部處于過度屈伸的狀態(tài)，引起肌肉勞損，或者睡覺過程中沒有蓋好被子，使肩膀受了風(fēng)寒，或者睡前躺著玩手機(jī)等都是容易引起落枕的。如果落枕超過1周脖子痛沒有恢復(fù)，建議去醫(yī)院就診。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 8709次

• 脖子睡覺落枕了怎么快速恢復(fù)

  頸椎落枕以后要想快速的恢復(fù)，就是要向相反方向活動，慢慢牽拉活動頭和頸部，使緊張的肌肉松開，松開以后再向各個方向活動，使頸椎保持正常的活動范圍，落枕就會好轉(zhuǎn)了，甚至于起到立竿見影的作用。只要活動開了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牽拉、按摩、放松來解決落枕的問題。落枕是生活中常見的問題，可能睡一宿覺早上起來脖子不能動了，疼的不敢轉(zhuǎn)身了，頭也不敢動了，僵了，這就是落枕。落枕其實(shí)就是肌肉的痙攣，晚上睡的比較沉或者著涼等造成肌肉持續(xù)的收縮，使頸椎不敢動了。越不動，這塊肌肉越收縮，就越硬越疼。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 10628次

• 骨折后如何快速恢復(fù)
  對于外傷骨折的患者，想要快速恢復(fù)一是骨折以后一定要限制骨折肢體部位活動并行骨折斷端牢固的固定，以給骨折恢復(fù)創(chuàng)造條件。二是骨折以后日常生活中可以多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，以及多吃一點(diǎn)高蛋白的食物，促進(jìn)蛋白質(zhì)，維生素的補(bǔ)充，對于骨折快速恢復(fù)也有很好的幫助。三是在出現(xiàn)外傷骨折以后可以應(yīng)用活血化瘀的藥物，配合續(xù)筋接骨的藥物治療來促進(jìn)骨折斷端淤血、腫脹吸收消退，促進(jìn)骨折斷端纖維連接和原始骨痂的生長，以促進(jìn)骨折斷端快速的恢復(fù)。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-04 1597次

• 化療后如何快速恢復(fù)
  化療后保證良好的營養(yǎng)狀態(tài)，良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，注意戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，避免勞累，能夠快速恢復(fù)。化療是治療惡性腫瘤重要的手段之一。近年來通過化療，聯(lián)合放療，靶向，手術(shù)等治療的模式，常常能夠取得更好的治療效果，也會增加不良反應(yīng)出現(xiàn)的概率，比較常見的不良反應(yīng)主要有骨髓抑制，肝腎功能損傷，過敏，靜脈炎，注意早期發(fā)現(xiàn)，早期處理，常常能夠取得比較好的治療效果，避免產(chǎn)生嚴(yán)重的不良反應(yīng)，影響患者生活質(zhì)量，甚至危及患者的生命。
  語音時長 01:10”
  王坤 副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院

  2021-03-16 2853次

• 如何快速治落枕
  病情分析：落枕是生活中比較常見的病癥之一，有時候睡覺的姿勢不對，就會引起落枕，所謂的落枕，就是頸部肌肉痙攣而引起的。首先可以用按摩法，就是哪邊疼痛，可以用敲打或者推拿的方法進(jìn)行緩解。如果，肌肉痙攣情況比較嚴(yán)重，可以吃一些雙氯芬酸鈉，或者是洛索洛芬鈉來緩解，意見建議：建議藥物的使用要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，患者不要自行加減藥物劑量，以免對身體健康造成不利影響。使用藥物期間飲食應(yīng)該以清淡營養(yǎng)為主。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-04 2401次

• 骨折后如何快速恢復(fù)
  病情分析：骨折后為盡快恢復(fù)，應(yīng)根據(jù)骨折的損傷情況和嚴(yán)重程度，選擇合適的治療方案，及時給予復(fù)位，固定，充分休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，及早進(jìn)行功能鍛煉。意見建議：骨折恢復(fù)期間，可口服促進(jìn)骨質(zhì)修復(fù)的藥物，如接骨片、骨肽片、仙靈骨葆膠囊等，飲食上多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)、維生素的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、豆制品、新鮮蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物，少喝或不喝濃茶、咖啡、碳酸飲料，適當(dāng)曬太陽，保持良好心情，有助于骨折盡快恢復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-10-13 1203次

• 落枕脖子痛怎么快速恢復(fù)
  脖子指的是頸部。并不存在落枕頸部痛怎么快速恢復(fù)這種說法。落枕頸部痛的患者一般可以通過適當(dāng)按摩、局部熱敷、頸部運(yùn)動、外用藥物、口服藥物等方式促進(jìn)恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)得不到緩解，建議及時就醫(yī)。1、適當(dāng)按摩：可以將掌心搓熱，對疼痛部位進(jìn)行順時針按揉，每次按揉5~10分鐘，每天按揉3~4次，可以加快局部血液循
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 落枕脖子痛怎么快速恢復(fù)
  脖子住的是頸部，落枕頸部痛可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法快速恢復(fù)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不可自行濫用藥物。1、一般治療：落枕的發(fā)生與枕頭不合適、受涼、過度勞累等因素有關(guān)，建議選擇舒適的枕頭，同時應(yīng)該注意頸部保暖，避免受涼，此外，應(yīng)該避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，也不要從事重體力勞動，以免導(dǎo)致病情加
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-26 0次