藕是屬于常見的食物，也是屬于常見的蔬菜，而藕是沒有回奶的功效，但也沒有明顯的催奶作用，這是因為藕有明顯的中腔，所以有些人會認為藕具有催奶的功效，但實質上藕并沒有催奶的作用。
女性在哺乳期是可以通過吃藕，來補充身體的維生素和微量元素，但是吃藕并沒有明顯的催奶作用，所以不會因為吃藕而導致女性的乳汁分泌量增多。只是對于哺乳期，乳汁比較黏稠，容易引起堵奶的女性，可以考慮通過多吃藕，來緩解一定的堵奶現象。
藕是回奶的還是催奶的
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-11-306023次
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李少英
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趙夢雅
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鹿志霞
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周齊
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