長期磨牙可能是心理因素、牙頜(牙合)畸形、缺鈣等原因引起的。
1、心理因素：若長期精神壓力過大、過度疲勞，可能會引起神經(jīng)肌肉處于興奮狀態(tài)，睡眠狀態(tài)下咀嚼肌不斷運動，從而可能會出現(xiàn)磨牙的情況，長期如此則可能會形成習慣。建議注意放松心情，避免過度勞累，平時可通過慢跑、聽音樂等方式緩解不良情緒；
2、牙頜(牙合)畸形：若患者存在牙頜(牙合)畸形，可能會導致咬合能力受影響，在進入深度睡眠后，由于不當?shù)囊Ш辖Y(jié)構(gòu)，可能會導致患者出現(xiàn)無意識地磨牙，若牙頜(牙合)畸形長期未矯正，則可能導致患者長期磨牙。建議及時前往醫(yī)院檢查咬合關系，并通過調(diào)頜(牙合)、正畸等治療恢復牙齒正常的咬合關系，以改善長期磨牙的習慣；
3、缺鈣：由于患者挑食或長期營養(yǎng)不良等會使體內(nèi)缺鈣，缺鈣易導致機體代謝異常，并造成植物神經(jīng)功能紊亂，使患者的神經(jīng)肌肉興奮性變高，從而出現(xiàn)長期磨牙齒的情況。建議患者在日常生活中可適當攝入牛奶、豆制品等含鈣量豐富的食物，注意飲食營養(yǎng)均衡，并可遵醫(yī)囑服用復方碳酸鈣顆粒、碳酸鈣D3咀嚼片等藥物。
