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• 蘆筍的功效與作用

  蘆筍含有豐富的維生素B、維生素A以及葉酸、硒、鐵、錳、鋅等微量元素。蘆筍含有人體所必需的各種氨基酸，其含硒量高于一般蔬菜，與含硒豐富的蘑菇接近,甚至可與海魚、海蝦等的含硒量媲美。從蘆筍中氨基酸和鋅、銅、鐵、錳、硒元素的分析結果看出，其含量均高于一般水果和菜蔬，這些營養物質具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效，可以護心、養胃、利尿消腫、抑癌抗瘤等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 43123次

• 豆蔻的功效與作用

  中藥里也有“豆蔻”，以“豆蔻”為名的中藥有四味，即草豆蔻、白豆蔻、紅豆蔻和肉豆蔻。它們都可作為菜肴、肉制品及醬腌菜的調味料食用。幾種豆蔻都富含豆蔻素、樟腦、龍腦等揮發油，因此富有香氣，能去除魚肉的腥膻異味，令人開胃口、增食欲并促進消化。豆蔻的提取物可增強機體對腫瘤的免疫功能，破壞癌細胞外圍防護因子，使癌組織容易被損害。現代研究認為豆蔻的功效與作用還包括：能促進胃液分泌，增強胃腸蠕動，制止腸內異常發酵，去除胃腸積氣，有良好的芳香健胃作用，并能止嘔，為臨床常用的幫助消化、促進胃腸動力藥。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 35579次

• 孕婦可以吃小黃米嗎
  孕婦是可以吃小黃米，小黃米味甘、性涼，含有豐富的蛋白質、維生素B1、鐵元素等營養物質，具有滋陰養血，養胃止吐，健脾益腎等作用，所以特別適合孕婦食用，但是要注意，體質虛弱的孕婦最好還是要少吃。懷孕期間，應多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食多樣化，少吃多餐，忌食辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、大料、味精，不要吃垃圾食品、餅干、方便面、膨化食品等，做好孕期檢查，注意休息，避免過度勞累，注意心情，同時注意胎兒檢測的情況。
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  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-02-19 4168次

• 小黃米孕婦可以吃嗎
  小黃米孕婦可以吃，小黃米是北方的谷米，是由谷子加工而來，又叫小米。小黃米富含蛋白質，碳水化合物，B族維生素，維生素E，鋅，銅，錳等營養元素，孕婦適當吃小黃米，可以均衡人體所需要的各種營養。小黃米有補陰，潤腸，安神的作用，孕婦食用后能防止孕期便秘和失眠。小黃米中維生素B族含量特別豐富，孕婦食用后可以使孕婦的皮膚變得白嫩，也可以提高機體免疫力，防止孕期一些疾病的出現，并且有利于胎兒的生長發育。
  語音時長 01:11”
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2020-03-14 3860次

• 小黃米孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃小黃米。小黃米富含豐富的維生素b，蛋白質以及礦物質，具有滋陰，補腎，安神，潤腸的作用。適當食用黃米可以預防便秘和失眠。除此之外，小黃米里含有大量的葉黃素，對保護視力，預防心腦血管方面的疾病有一定的幫助。意見建議：女性在懷孕期間，應該注意飲食多元化。可以多吃新鮮的水果和蔬菜，同時注意攝入足夠的蛋白質，如魚，蝦，肉，蛋等，來滿足孕期孕婦及胎兒生長發育的需求。
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2020-06-30 1602次

• 子宮肌瘤能吃小黃米嗎
  病情分析：子宮肌瘤的患者是可以吃小黃米的，吃小黃米不會導致子宮肌瘤生長的。小黃米中含有多種微量元素、蛋白質、氨基酸，吃小黃米可以為機體提供營養、增強體質、提高免疫力。意見建議：建議子宮肌瘤的患者在飲食方面應該注意飲食溫軟，易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒涼，生冷的食物，要注意清淡，營養的飲食。定期的去醫院復查彩超，根據檢查的結果進行對癥的治療。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-05-15 1001次

• 小黃米的功效與作用
  小黃米的功效為增加飽腹感、補充蛋白質、補充維生素、促進排便、輔助增強身體抵抗力等，作用為緩解饑餓、改善蛋白質缺乏、改善維生素缺乏、預防和緩解便秘、降低感染性疾病的發病率等。若吃小黃米后有不適癥狀，建議及時就醫。1、增加飽腹感：小黃米中的膳食纖維含量比較豐富，饑餓狀態下適量的吃小黃米，可以增加飽腹感，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-21 0次

• 黃米粿的功效與作用
  黃米粿，一種傳統的食品，近年來因其獨特的營養價值和健康功效而備受關注。提供豐富的營養：黃米粿以黃米為主要原料，富含蛋白質、膳食纖維、維生素及多種礦物質，能為人體提供全面的營養支持。促進消化：黃米中的膳食纖維有助于增加食物在腸道內的停留時間，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-09-05 0次