天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

長期抑郁身體會出現什么狀況

長期抑郁身體可能會出現以下三種狀況:睡眠節律發生改變、時常感覺疲勞、生理上的疼痛與疾病易感。

1、睡眠節律發生改變:抑郁所造成的最為顯著的影響在于睡眠節律的改變。這種改變可能是睡眠過多,也可能是睡眠過少,也有的人會出現睡眠時間段整體后移或提前的癥狀。自我抑郁的標志之一就是睡眠質量下降。

2、時常感覺疲勞:長期感到抑郁會使得人們對自己的行為失去控制力。患者可能不能集中注意力,或者缺乏繼續工作和學習的動力。

3、生理上的疼痛與疾病易感:5-羥色胺的改變會使得人們對疼痛更為敏感,特別是背部疼痛,還會產生身體上的其他不適,例如感冒、腹瀉、大量脫發等等。同時也會導致肝氣郁滯,記憶力下降、內分泌失調以及食欲減退等。

所以有了這方面的困擾應及時向醫生和專業人士求助,或及時找家人朋友疏通,釋放心中的壓抑,不要鉆牛角尖,什么事都悶在肚子里。平時要注意自身的調節,不要給自己太大壓力,飲食清淡,適度鍛煉身體,保持樂觀積極態度,養成好的生活與飲食習慣。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 朝阳县| 苏州市| 望奎县| 万载县| 辽宁省| 绥芬河市| 定西市| 伊通| 楚雄市| 德令哈市| 辽宁省| 甘肃省| 丽水市| 泗阳县| 罗定市| 福鼎市| 江安县| 扬中市| 聊城市| 鄱阳县| 彰武县| 澄迈县| 永州市| 宁德市| 孝昌县| 宣威市| 枣庄市| 定襄县| 永平县| 徐水县| 桃源县| 南昌县| 吉安县| 九寨沟县| 肃南| 商洛市| 丰县| 阿拉尔市| 精河县| 达日县| 涪陵区|