打羽毛球是否損傷心臟，需要根據(jù)具體情況決定，如果身體健康的人打羽毛球是不會(huì)損傷心臟，如果有心臟病的患者，打羽毛球可能會(huì)損傷心臟。
打羽毛球時(shí)生活中常見的一種運(yùn)動(dòng)，對(duì)于身體健康的人適當(dāng)?shù)拇蛴鹈驅(qū)ι眢w是有好處的，能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，提高身體代謝能力，一般情況下是不會(huì)損傷心臟的。
雖然打羽毛球是常見的一種運(yùn)動(dòng)，但是打羽毛球是一種劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)消耗體內(nèi)大量的能量，如果有心臟病的患者，不宜進(jìn)行打羽毛球的運(yùn)動(dòng)，由于運(yùn)動(dòng)過度劇烈會(huì)導(dǎo)致室性心動(dòng)過速、心室顫動(dòng)或者引發(fā)其他的心臟疾病，這種情況會(huì)對(duì)心臟造成損傷的。
有心臟病的患者可以做一些平穩(wěn)、緩慢的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、慢走、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于身體健康也有一定的幫助。不管是做哪種運(yùn)動(dòng)，都不能過度運(yùn)動(dòng)，如果超出自身承受能力就會(huì)引發(fā)疾病，對(duì)身體造成損害。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，合理安排作息時(shí)間，在飲食上葷素搭配合理健康的飲食，有利于身體健康。
