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酸梅湯一般有清熱解暑、生津止渴的功效。

酸梅湯屬于清熱類的飲品,一般是由適量的酸梅和冰糖制作而成,放涼即可飲用的,能夠生津液、止煩渴、解暑熱,因為酸梅湯中有酸性物質(zhì),能夠促進唾液與胃液腺體的分泌,起到生津止渴的功效,還可以幫助胃腸消化,降肝火的作用,在日常生活中可以適量的喝一些酸梅湯,對身體有一定的好處,但是一次性不要喝得過多,避免對胃腸道造成的負擔,容易導致胃酸過多,消化功能減弱的情況,反而損傷了身體。酸梅湯雖然有很多好處,但是對于脾胃虛寒的患者,盡量減少飲用,避免引起腹痛、腹瀉、腹脹的現(xiàn)象,另外在月經(jīng)期的女性,盡量不要飲用酸梅湯,避免加重宮寒,引起痛經(jīng)等不適的癥狀。

平時在飲食上患者需要葷素搭配,合理健康的飲食,有利于身體健康,另外還需要養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起不要熬夜,合理安排作息時間,也可以適當?shù)淖鲆恍┻\動鍛煉增強體質(zhì)。

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