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• 怎樣控制焦慮癥

  焦慮癥的病人，他可以表現為多種多樣。其實在生活當中有些焦慮癥的病人，并沒有被臨床診斷，可能在工作當中會表現出來，別人感覺他跟其他人是不一樣的。或者在生活當中，對有些事情的反應，可能是表現的比別人更加的緊張、積極、更加的憂慮。在這些問題，我覺得如果是出現這些現象，我覺得就應該注意。如果這種情況經常反復的發生，或者是這種表現跟環境之間是特別的不一致，特別的不成比例，那么家人或者同事就應該引起注意，提示他來關注自己，可能出現的問題。因為焦慮癥，病人的發展是一個循序漸進的過程。如果在早期發現，早期干預，早期治療，往往預后會更好。不要把一些焦慮癥的一些表現，理解為這個人的個性，這人的一個性格。或者是這個人的一個特點，那么一定可能是病人從過去情緒比較穩定的狀態，逐漸變成了一個病態的狀態，這要特別注意。所以說首先我強調的是，在生活當中注意觀察一些人的，可能注意自己身邊的人是否是存在這個情況，這是第一個。第二個，如果是確定了這樣的一個問題，比如可以通過到醫院，由專業醫生來進行面診來評估。也可以通過一些量表，來自我進行評估。如果是出現這個問題，或者是認定了存在焦慮癥的問題，我覺得治療方面還是應該更積極一些。比如到醫院去，由醫生用一些專業的一些方法，叫做行為認知療法來進行治療。另外多數病人可能還需要輔助用一些藥物來進行治療，病人一定要定期到醫院和醫生進行交流溝通，來讓醫生掌握你的病情的變化。另外平時的時候，盡量做自我放松，作為自我放松的療法來緩解焦慮這個問題。那么我剛才強調了，其實越早去治療，可能預后會更好，那么越積極治療，對預后更好。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 28906次

• 焦慮最嚴重會怎樣

  焦慮分幾種類型，其中最主要的一個分類，就是焦慮分驚恐發作和廣泛性的焦慮，這么兩種類型，驚恐發作，通過這個名詞就能看出來，他的發作是來的比較急，情緒反應比較激烈，病人感覺到大難臨頭、有瀕死感，或者是一個自我不能控制的感覺，或者是出現精神崩潰的，這樣的反應，這都是驚恐發作，這屬于焦慮癥當中的一個最嚴重的類型。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 16505次

• 焦慮如何分類
  據弗洛伊德按照焦慮的不同來源，把焦慮分為三類：第一種，就是現實性焦慮，現實性焦慮指的是對危險或者是預料當中的外來的傷害有恐懼的反應或者是焦慮的反應，產生對于外界危險的直覺，如人們害怕毒蛇、持有兇器的暴徒、或者是失去控制的汽車等等。第二種，就是神經癥性的焦慮，人們體驗到的焦慮的原因不是外界的危險事物，而是意識到自己本能沖動有可能會導致某一種危險，這就是說焦慮的來源，在于潛意識的本我，神經癥性焦慮通常有三種表現形式：1、就是漂浮著的一般性的焦慮，總是擔心隨時會有一些不幸的事天天的提心吊膽。2、對某一些特征特定事物的恐懼，如恐貓、恐人、恐高癥，這種恐懼和現實也不匹配。3、就是作為一種共病出現的其他心理障礙，如癔癥、抑郁癥、強迫癥等。第三種，就是道德性的焦慮，這種就是人們因為擔心自己的行為違背了社會規則和道德的焦慮，他往往伴有恥辱感和自罪感，它產生的原因就是自我意識的有來自良心的危險，害怕因為自己的某些行為和想法不符合這個標準，良心受到譴責。
  語音時長 2:05”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-21 6805次

• 焦慮障礙及焦慮障礙分類
  通常所說的焦慮癥，可以分為廣泛性焦慮障礙和驚恐障礙。我國使用的中國精神障礙分類與診斷標準第三版當中，把這個焦慮癥歸為神經癥的范疇，這個分類系統中神經癥還包括了恐懼癥，場所恐懼、社交恐懼、特殊恐懼、強迫癥、急性應激障礙、創傷后應激障礙等等。目前世界上常用的精神疾病分類系統，還有國際疾病分類第十版，稱ICD-10，或者是精神疾病。美國的精神疾病診斷，與統計手冊第五版，ICD-10當中焦慮障礙為恐懼性焦慮障礙，和其他的焦慮癥。恐懼性焦慮障礙包括了場所恐懼、社交恐懼、特定恐懼、其他恐懼性焦慮障礙和未特定的恐懼性焦慮障礙。其他焦慮障礙包括了驚恐障礙，廣泛性焦慮障礙，其他混合性焦慮障礙，其他特定的焦慮障礙，焦慮障礙未特定等等。而美國的診斷標準當中，焦慮障礙包括不帶場合的恐懼的焦慮驚恐障礙，，沒有驚恐障礙病史的場所恐懼，特殊恐懼癥，廣泛性恐懼癥，就是焦慮障礙強迫障礙，創傷后應激障礙，急性應激障礙，軀體疾病所致焦慮癥，物質所致焦慮障礙。
  語音時長 2:14”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-17 5278次

• 怎樣緩解焦慮
  你好，當您產生焦慮的時候，您可以選擇睡覺，因為睡覺是一個很好的方法，當你一覺醒來，心情會變得舒暢很多，并且抑郁的時候也可以采用轉移注意力的方法，可以聽音樂唱歌，參加一些同學聚會，參加一些社區活動，并且要對自己有信心，不要對一些未知的事情提前產生恐懼感。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-20 3702次

• 怎樣克服失眠焦慮
  病情分析：焦慮癥的患者常常伴隨著失眠，失眠和焦慮，嚴重影響了病人的日常生活和工作。焦慮癥具體的表現為坐臥不安，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂。意見建議：建議平時注意放松心情，轉移自己的注意力，積極鍛煉身體，增強體質。如果問題嚴重，應該到醫院做相關的檢查，在醫生的指導下，用藥。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-22 2101次

• 焦慮如何分類
  據弗洛伊德按照焦慮的不同來源，把焦慮分為三類：第一種，就是現實性焦慮，現實性焦慮指的是對危險或者是預料當中的外來的傷害有恐懼的反應或者是焦慮的反應，產生對于外界危險的直覺，如人們害怕毒蛇、持有兇器的暴徒、或者是失去控制的汽車等等。第二種，就是神經癥性的焦慮，人們體驗到的焦慮的原因不是外界的危險事物，
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 1967次

• 焦慮障礙及焦慮障礙分類
  通常所說的焦慮癥，可以分為廣泛性焦慮障礙和驚恐障礙。我國使用的中國精神障礙分類與診斷標準第三版當中，把這個焦慮癥歸為神經癥的范疇，這個分類系統中神經癥還包括了恐懼癥，場所恐懼、社交恐懼、特殊恐懼、強迫癥、急性應激障礙、創傷后應激障礙等等。目前世界上常用的精神疾病分類系統，還有國際疾病分類第十版，稱I
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 625次