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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 65027次

• 失眠了怎么辦？

  患者：您好，我最近這兩天晚上總是難以入睡，再這樣下去精神都衰弱了，我該怎么辦呢？藥師：您好！偶爾出現一兩次失眠不用擔心，放松心情，調整好生物鐘即可。如果長期失眠，則會影響我們的心理和身體健康，需要通過改善不良的生活習慣，服用相關藥物來進行治療。首先，失眠的患者要放松心態，少操心，減輕精神壓力，不要在晚上熬夜追劇、刷視頻等。其次，失眠的患者平時飲食可以清淡一些，避免辛辣刺激的食物，在睡前不要吃的過飽，也不要吃巧克力、喝茶、抽煙等，可以喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂來放松心情，也可以用溫水泡泡腳。最后，對于經常失眠的患者，平時可以補充一些褪黑素，B族維生素等，也可以服用鎮靜催眠的藥物，或根據中醫辨證理論服用些養血安神的中成藥來進行調理。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:15
  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 2205次

• 蛀牙了怎么辦
  如果得了蛀牙，應該盡快的去醫院就診，去做充填治療。蛀牙就是齲病，齲病是牙體硬組織疾病，是由細菌作用在牙齒上，并對牙齒進行破壞而造成。一旦得了齲病，應該及時的去醫院就診，去做充填治療，用牙鉆去除牙齒上有齲病造成的齲壞組織以及腐質，然后用充填材料把牙齒補起來，這樣就可以很好的控制住齲壞。對于齲壞，一定要重視，要做到早期診斷，早期治療，這樣在早期控制住齲壞，就不會使它在繼續發展。如果不重視齲壞，它就會越壞越大，最終會破壞牙髓組織，導致牙髓炎或根尖周炎。一旦得了牙髓炎或根尖周炎，會有非常明顯的疼痛，這時候應該先做根管治療，再進行充填和修復治療。對于齲病，一定要做到早診斷，早治療，這樣在早期就治療它，它就不會再繼續發展，形成晚期更嚴重的后果，這樣才能有利于牙齒的健康。
  語音時長 1:31”
  臧磊 主治醫師中國人民解放軍第463醫院

  2019-01-16 6986次

• 兒童蛀牙怎么辦
  首先由于兒童患了蛀牙后，可能因為疼痛的原因導致情緒不佳，這樣對他們的配合治療或是飲食方面產生不利的影響，家長需要進行鼓勵。其次要保持正常的刷牙模式，不能因為得了蛀牙后牙齦、牙神經疼痛，孩子不想刷牙，心疼孩子就不讓孩子刷牙，這樣雖然一時不痛，但是牙齒中的細菌、食物殘渣也會刺激口腔炎癥。還有不要喝一些酸性或碳酸性飲料，有些兒童喜歡喝酸酸甜甜的果汁，哪怕是在患了蛀牙之后也會要喝，這樣會導致蛀牙的加劇，酸性會更加腐蝕就會不堪重負的牙齒系統。不要吃過硬的食物，當兒童患蛀牙后，牙齒非常脆弱，如果此時還會食用一些較硬的食物，這樣會導致牙齒的損傷，建議讓患兒使用較軟的食物。要定期去看牙醫，如果患兒的蛀牙問題比較嚴重，已經嚴重影響了日常生活，就要帶孩子去看專業的醫生，通過科學的手段來解決口腔問題，其次要養成良好的個人口腔衛生習慣。
  語音時長 1:33”
  劉桂云 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-07 10423次

• 兒童蛀牙怎么辦
  蛀牙是一個通俗的叫法，專業名稱為齲病，兒童蛀牙包括乳牙蛀牙和恒牙蛀牙，不管是乳牙還是恒牙，一旦發生蛀牙都需要及時治療。盡管乳牙還會被替換，但是如果不及時治療，就會發展到牙髓炎或者根尖周炎，除了出現明顯的疼痛或者腫脹以外，還會影響到它下面的恒牙，因此一旦發生蛀牙，應該及時到口腔科去修補，以免越來越嚴重。
  王青山 主任醫師濱州醫學院附屬醫院

  2018-11-23 3001次

• 蛀牙了怎么辦
  平時一定要注意休息，保持心情愉快，要注意飲食，不要吃刺激性的，食物以及太多的甜食，要注意口腔衛生，每次進食后含清水漱口，早晚正確的刷牙，一般就能預防蛀牙。拔了牙的地方可以做種植牙，以免影響正常的咬合。
  曹興軍 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 2002次

• 兒童有點蛀牙了怎么辦
  蛀牙指齲齒。兒童有點齲齒了一般可以通過控制飲食、定期洗牙、藥物治療、充填治療、根管治療等進行治療，如果有不適癥狀，應該及時就醫，在醫生指導下進行針對性治療。1、控制飲食：需要限制進食含糖量高的食品，避免吃太多已知對牙齒有害的食物，如糖果、巧克力、軟飲料等。多吃纖維含量多的食物，比如各種蔬菜和水果。2
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-01-22 0次

• 兒童蛀牙怎么辦
  兒童蛀牙，家長要帶孩子去醫院處理，如果牙齒沒有牙痛癥狀，通常充分去齲后進行充填即可。如果牙齒有明顯的牙痛反應，在充填牙齒之前，還應該進行根管治療。家長要督促孩子做好口腔衛生管理，要限制孩子吃糖的頻次。如果條件允許，最好帶孩子去醫院做窩溝封閉
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-09-09 0次