減肥會導(dǎo)致便秘，因?yàn)榛颊唢嬍巢划?dāng)，導(dǎo)致胃腸蠕動過慢，從而引起便秘?；颊呖梢酝ㄟ^飲食調(diào)理、物理治療、藥物治療，改善便秘的癥狀。
減肥會導(dǎo)致便秘嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-304926次
1，飲食調(diào)理，減肥的患者可以吃富含膳食纖維、維生素的水果蔬菜，比如香蕉、蘋果、梨、大白菜、菠菜等，這些食物都有助于促進(jìn)胃腸蠕動，可以緩解便秘，這是食物熱量比較低，所以也有助于減肥?；颊咭苊獬杂湍?、辛辣的食物，如炸雞、大蒜等。
2，物理治療，減肥的患者可以針灸、按摩足三里穴、氣海穴、關(guān)元穴來治療便秘，針灸、按摩這些穴位可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，所以對減肥也是有一定幫助的。
3，藥物治療，減肥的患者出現(xiàn)便秘的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用乳酸菌素片、乳果糖口服溶液等，這些藥物可以緩解便秘的癥狀，也可以促進(jìn)胃腸蠕動，幫助患者減肥。
患者平時可以通過鍛煉身體來減肥，如跑步、游泳等。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
便秘會導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎一般來說便秘不會導(dǎo)致月經(jīng)的推遲。女性的月經(jīng)主要是受腦垂體分泌激素的影響，月經(jīng)量的多少、月經(jīng)周期的改變，和周期的長短與便秘沒有直接的關(guān)系。女性的便秘主要是跟進(jìn)食過精、過細(xì)的食品，進(jìn)水量減少，進(jìn)纖維素減少都有關(guān)系，這樣減弱了胃腸道的蠕動，這樣使大便長期在腸道留存，會形成便秘。第二，精神緊張，思慮過度，休息不好熬夜，這樣減弱了大便對于胃腸道的刺激。再一個就是工作緊張，使注意力高度集中在一點(diǎn)上，也減弱了便意，所以這樣的容易形成便秘。但是便秘跟月經(jīng)的推遲、長短都沒有關(guān)系。
01:15
田芬
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2020-12-11 4503次
-
慢性胃炎會導(dǎo)致便秘嗎慢性胃炎的患者可能會導(dǎo)致便秘。慢性胃炎是指不同的病因所引起的胃黏膜慢性的炎癥性的病變，其中有相當(dāng)一部分患者沒有任何癥狀；有一部分患者會出現(xiàn)不同程度的消化道癥狀，比如上腹部疼痛、腹脹、惡心、嘔吐、消化不良、食欲不振、噯氣等；也有一部分患者會出現(xiàn)便秘的癥狀，但是出現(xiàn)便秘的概率是比較低的。便秘的患者一般有血熱、陰虛等，尤其是血熱的患者，由于患者體質(zhì)的不同，可以表現(xiàn)為上熱下寒，也可以表現(xiàn)為上寒下熱。平時要多注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要避免吃生冷、油膩、辛辣等刺激、不容易消化的食物，要多吃容易消化的、富含纖維素的食物，要避免暴飲暴食，應(yīng)少吃多餐?？梢远嗪劝组_水，早晨可以空腹喝一杯蜂蜜水，有助于緩解胃炎和便秘的癥狀。
01:45
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-10-25 2283次
-
減肥會便秘嗎如果不科學(xué)的減肥，很可能會引發(fā)便秘的，比如吃一些減肥藥品或者是吃一些減肥的膳食搭配，這樣導(dǎo)致營養(yǎng)不良，容易導(dǎo)致消化道黏膜出現(xiàn)缺少多種維生素，微量元素，礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，引起消化功能不良，導(dǎo)致腸道蠕動變慢，對營養(yǎng)的吸收能力會下降，從而會使大便滯留在腸道內(nèi)，蠕動變慢，久而久之會導(dǎo)致出現(xiàn)大便排出不暢，甚至過于干結(jié)，從而誘發(fā)便秘的出現(xiàn)。因此要樹立科學(xué)減肥的意識，應(yīng)該在保證營養(yǎng)均衡的前提下，適當(dāng)?shù)墓?jié)食，并且長期做運(yùn)動，才能夠科學(xué)的減肥，防止便秘的發(fā)生。語音時長 01:27”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2021-06-22 1951次
-
減肥會導(dǎo)致失眠嗎？一般體重輕度偏重的人比那些比較瘦的人睡得香，因?yàn)轶w重偏重的人往往比較快樂，他們胃口也比較好，睡得也比那些處于壓抑或者焦慮狀態(tài)的人要好。但是，產(chǎn)生這種差異的是體重而不是脂肪。一些研究表明，體重偏重的人，他的睡眠時間要比平均睡眠時間長，長的睡眠周期有更多的快速眼動相的睡眠。減掉過多的體重與身體也是非常有益的，但是那突然的體重下降會對睡眠模式產(chǎn)生不利影響的。語音時長 1:11”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-11-02 6630次
-
減肥會便秘嗎病情分析：減肥并不是說一定會出現(xiàn)便秘，因?yàn)闇p肥的方法比較多，如果通過體育鍛煉來進(jìn)行減肥，那么不只是不會引起便秘，還會引起排便順暢，另外在減肥的同時一定要控制飲食，特別是控制含有熱量比較高的食物攝入。意見建議：也要建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，避免熬夜，避免長時間蹲坐，也要避免吃太多辛辣刺激飲食，更要避免暴飲暴食。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-08-05 601次
-
減肥會導(dǎo)致失眠嗎？減肥是會導(dǎo)致睡眠障礙，但不一定能導(dǎo)致失眠，比如說您采用節(jié)食的方法，晚上會由于肚子太餓，或者是胃痛，造成睡眠不好。但失眠是由于您，晚上睡之前，食用咖啡或者是濃茶造成神經(jīng)興奮，或者是由于您下午睡覺過多造成晚上不困。所以減肥不一定會導(dǎo)致失眠。
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-12-12 3503次
-
減肥會導(dǎo)致便秘嗎減肥是當(dāng)代人追求健康美的一種方式，但過程中是否會導(dǎo)致便秘，這是許多人關(guān)心的問題?？偟膩碚f，減肥可能導(dǎo)致便秘，但并非必然，關(guān)鍵取決于減肥的方法和個人的生活習(xí)慣。首先，合理的減肥方式通常不會導(dǎo)致便秘。如果在減肥過程中，飲食結(jié)構(gòu)中增加了蔬菜水果等
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-10-18 0次
-
酸奶會導(dǎo)致便秘嗎酸奶一般不會導(dǎo)致便秘，而且酸奶里面有很多的益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)排便，緩解便秘。便秘的病人平時要吃一些清淡的并且容易消化吸收的食物，不要吃非常油膩的，辛辣刺激的，不容易消化吸收的食物。平時還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)消化，促進(jìn)排便，緩解便秘。便秘的病人平時還要多喝水，可以濕
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-12-20 459次
