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• 游泳的好處

  游泳的好處是非常多的，主要包括這幾個方面：第一個，健身的作用，提高身體的體能。因為游泳它是一個比較消耗體力的活動，長期的游泳可以使自己保持很好的體能。第二個，它有塑身作用，通過塑身來減肥。游泳它消耗量比較大，可以動員我們體內的脂肪。另外，由于在游泳當中水壓的作用，我們的體形可以得到塑造，所以有塑形減肥的作用。第三個，它可以提高心肺功能。特別是肺活量，游泳以后，我們不斷地有規律的調整自己的呼吸，使肺活量能明顯的增加，同時由于游泳需要消耗大量的氧，所以我們心臟的功能，也得到很好的鍛煉，所以能夠提高心肺的功能。第四個，游泳對我們心情，對我們精神狀態，也能起到一個改善。在游泳鍛煉當中，我們心情愉悅，對我們身心健康是非常好的鍛煉。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-08-31 584443次

• 小兒腦癱對大腦有什么影響

  小兒腦癱是由于腦部的這種損害引起來的，它在腦部可以出現一些，腦室旁白質的一些損害。也可以由于比如說原發的，比如說腦出血、腦感染或者是腦出血、腦缺血所引起的這種腦部的結構性的改變。另外一個現在研究還新的發現，除了這些改變以外，腦癱的患者它的腦皮質，有些厚度會發生一些改變，有些地方會有增強，有些地方會有減低。另外現在新的研究也發現，他的默認腦網絡，認知網絡也會存在明顯的影響，所以會伴有一些認知的損害。另外他的腦干聽覺誘發電位，皮層感覺誘發電位，也會產生變化，說明他除了皮質的損害以外，傳導束也會有相應的損害。

  

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  梁樹立 主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2019-10-14 2136次

• 游泳對嬰兒有什么好處
  嬰兒經常游泳可以提高呼吸系統的功能，由于水對胸廓的壓力使肋間肌得到鍛煉，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌運動得到鍛煉和增強。嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉使體態均勻。嬰兒游泳的過程也會提高運動功能，讓寶寶的大腦對外界環境反應能力快，智力發育好。嬰兒經常游泳可使心肌發達，心肌代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒更有力，這就是為承擔更大的體力負荷做準備條件。游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫力，加速了生長發育的速度。嬰兒游泳能促進激素的分泌，分泌胰島素以幫助食物的吸收，增加胃腸的蠕動。
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  楊金花 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-05 10580次

• 游泳對痛風有好處嗎
  痛風患者在急性關節炎發作起的時候是不可以游泳的，而且游泳會有可能加重病情的。因為在急性期往往會出現起病非常急驟的情況，而且受累關節會快速出現紅腫熱痛，活動受限。那么在這個階段，一定要以休息為主，最好是臥床休息，抬高患肢，要避免各種活動，更要避免勞累和避免各種感染。所以，在急性期是不適合游泳的，以免加重病情。另外，在痛風關節炎緩解期的時候，可以適當地選擇一些力所能及的運動和鍛煉方式的。當然，也是可以適當進行游泳的，因為游泳也是一種很好的鍛煉方式，尤其是能夠活動關節，而且有助于保持脊柱和關節的一些功能。另外，也能夠對肺有很好的一種鍛煉和保健的作用。所以，在緩解期的時候是可以適當游泳的。也要適當的控制和減輕體重，但是要避免過度勞累，要避免寒冷潮濕，也要避免關節受損傷等的誘發因素。
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  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-08-11 2798次

• 游泳對嬰兒有什么好處
  1、可以提高呼吸系統的功能；由于水對胸廊的壓力，使肋間肌得到鍛煉，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌由于運動得到鍛煉和增強。2、嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美。3、提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。
  馮繼榮 主治醫師新疆維吾爾自治區人民醫院

  2018-11-28 4204次

• 游泳對腰椎有好處嗎
  游泳對腰椎也是有非常好的效果的，適當的游泳能夠有效的緩解腰部的肌肉痙攣，能夠有效的鍛煉腰部的肌肉力量強度，有利于減輕腰椎間盤突出的程度，從而減輕腰部的疼痛癥狀。但是要注意泳池的溫度不能太低，時間不能太長。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-18 2203次

• 游泳對肝臟有什么好處
  游泳對肝臟的好處一般包括促進肝臟功能恢復、提高肝臟排毒功能、提高肝臟器官機能等。1、促進肝臟功能恢復：日常生活中，通過適當的游泳，一般會在一定程度上幫助機體促進肝臟器官內的血液循環，從而給身體內的干細胞提供一定的血液和營養物質，促進肝臟功能的恢復。2、提高肝臟排毒功能：游泳能夠在一定程度上促進體內淋
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-08-15 981次

• 香蕉對大腦有什么好處
  香蕉對大腦一般沒有特殊的好處，如果想要營養大腦，可以在醫生的指導下應用中成藥物改善。香蕉是比較常見的水果，香蕉中含有比較豐富的膳食纖維以及維生素，這兩種營養元素能夠在一定程度上增強身體的新陳代謝，對于預防便秘有一定的輔助作用。但是香蕉并不會對大腦產生較為特殊的影響，不能夠達到營養腦細胞的作用。如果日
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-03-09 0次