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專家建議: 可適量吃

建議用量: 3g(約1小把)/天

慎食人群: 甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者、痛風(fēng)患者

宜食原因: 紫菜中不含有刺激性物質(zhì),通常不會導(dǎo)致咳嗽、咽痛等感冒的癥狀加重,其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及礦物質(zhì)等,適量吃可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng),有利于身體健康。

注意事項(xiàng): 紫菜可以熬湯,也可以涼拌,但是不可以一次性吃過多。

正文:

感冒患者可適量吃紫菜。

建議用量:3g(約1小把)/天。

感冒后患者要以清淡有營養(yǎng)的飲食為主。紫菜中不含有刺激性物質(zhì),通常不會導(dǎo)致咳嗽、咽痛等感冒的癥狀加重,其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及礦物質(zhì)等,適量吃可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng),有利于身體健康。

紫菜可以熬湯,也可以涼拌,但是不可以一次性吃過多,否則會增加胃腸道負(fù)擔(dān)。紫菜中含有比較多的碘元素,甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者吃了后可能會加重疾病癥狀,其中也含有較多的嘌呤,痛風(fēng)患者也不宜吃,不利于尿酸水平控制。

為了促進(jìn)疾病恢復(fù),患者需要多飲水以及充足睡眠,也要根據(jù)天氣變化隨時(shí)增減衣物,有利于身體健康。同時(shí),不要過于緊張、焦慮,積極面對病情,積極接受治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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