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張張養生日記
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舌苔黃膩,是脾胃濕熱還是肝膽濕熱呢?

前段時間我突然發現自己的舌苔變得黃膩,而且還有口氣,感覺嘴里黏黏的,很不舒服。去看了中醫,才知道原來是肝膽濕熱導致的。

那么,怎么判斷是脾胃濕熱還是肝膽濕熱呢?下面我就來給大家分享一下我學到的方法~

首先,看舌苔的顏色和厚度。

如果舌苔黃膩,而且比較厚,那么很有可能是脾胃濕熱。如果舌苔黃膩,但是比較薄,那么很有可能是肝膽濕熱。

其次,看口氣。

如果口氣比較重,而且有一股腥味,那么很有可能是肝膽濕熱。如果口氣比較輕,而且有一股酸味,那么很有可能是脾胃濕熱。

再次,看食欲。

如果食欲不振,而且感覺腹脹,那么很有可能是脾胃濕熱。如果食欲正常,但是感覺口苦,那么很有可能是肝膽濕熱。

最后,看大便。

如果大便比較稀,而且有一股腥味,那么很有可能是肝膽濕熱。如果大便比較干燥,而且有一股酸味,那么很有可能是脾胃濕熱。

當然,這些方法只是一個參考,如果你的癥狀比較嚴重,還是要去看醫生哦~

經過一段時間的調理,我的舌苔已經恢復正常了,口氣也清新了很多,感覺身體也輕松了很多。希望我的經驗可以對大家有所幫助,如果你也有類似的問題,不妨試試我的方法吧~

發布時間: 2024-03-09 2653次

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