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長期低頭玩手機頸椎病

首先需要說明一下,長時間低頭的病人就會使得肌肉持續處于緊張的狀態,久而久之就會使得頸部的肌肉處于勞損的狀態,失去對頸椎的保護,誘發頸椎病的發生,對于這種情況的治療,首先需要避免長時間的低頭,否則癥狀是很難改善的,另外千萬別長時間的頸椎保持一個動作,盡量多仰一下頭,另外堅持每天熱水袋熱敷一下頸部,一天兩次,每次半小時以上,效果會更加明顯。

可以配合一些理療的,比如說針灸,推拿,牽引,按摩等治療,更有利于頸椎病的恢復,再就是如果對膏藥不過敏的話,可以外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物,以及營養神經的藥物治療,就可以改善頸椎病。

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