濕氣重的人可以做熏蒸，可以排出體內多余的濕氣。
濕氣重的人能熏蒸嗎
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-255398次
熏蒸一般分為兩種方式，一種只是簡單的熏蒸，利用蒸汽的熱量使毛孔打開排出濕氣，另一種就是使用中藥配方熏蒸，可以促進體內濕氣的排出。經常做熏蒸能夠刺激人體的血液循環，加快身體的新陳代謝，但是做完熏蒸之后人體內的水分流失過多，需要及時補充水分。
濕氣比較重有可能是因為經常吃冷飲導致的，還有可能是居住環境比較潮濕引起的，也不排除是先天脾胃虛弱造成的，患者可能會出現身材肥胖、皮膚瘙癢的現象，而且還會有頭昏腦脹的癥狀，少部分的患者也會出現肌肉酸痛、大便溏稀以及小便混濁的情況?？梢酝ㄟ^做熏蒸的方式進行改善，也可以在醫生的指導下服用四妙丸、五苓散治療。
平時一定要減少生冷食物的攝入，以免導致體內濕氣過重。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
濕氣重的人怎么排濕.濕氣是中醫學的一個概念，濕氣重容易出現肢體困重、虛胖、食欲差、惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，纏綿難愈，很多人會嘗試各種辦法去排濕，但是不要盲目跟風、用偏方。夏季氣候潮濕、悶熱，體內濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調，防止汗液不能排出，調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過喝養生茶進行除濕，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨立的小包裝，沖泡方便。同時，體內有濕氣的人不要忽視，要盡早調理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:35
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-27 4460次
-
濕氣重的人怎么排濕濕氣重的人可以通過調整生活方式、服用湯藥、理療等方法來排濕。濕氣重的臨床表現是患者會出現頭重，伴有頭暈、頭痛，還有雙下肢困乏、無力，就是抬不起腿、走不動路，有的人會出現惡心、痰多等癥狀。部分濕氣重的患者較為肥胖，會出現大便不成形，屬于脾虛痰濕的范疇。濕氣重的人需要調整自己的生活方式，可以堅持清淡少鹽的食物，避免進食油膩的、含糖量較高的食物，并通過運動排濕。其次要調整作息，早睡早起、盡量避免熬夜。另外，濕氣重的人還可以到正規醫院就診，服用湯藥或者中成藥來健脾除濕，還可以進行理療，比如艾灸、足浴、泡腳、刮痧等等，都能達到除濕的效果。
01:29
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-27 11002次
-
濕氣重的人容易懷孕嗎一般中醫認為，影響懷孕的因素主要是肝腎不足，血瘀、寒凝等因素，小部分婦女會因為痰濕或濕氣重等影響懷孕。尤其體型比較胖時，中醫有一種不孕癥的癥型就叫做痰濕阻滯胞宮，可能會導致不孕。這樣的人群需要多食用一些薏米，芡實，蓮子等健脾祛濕。平時飲食宜清淡且有營養、忌食辛辣，生冷，油膩等刺激性的食物。每天需要堅持運動，作息規律，避免熬夜等。如果是因為長期不能曬太陽引起的濕氣重，需要多參加戶外活動，多曬太陽。語音時長 01:26”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-05-16 9206次
-
濕氣重的人怎么調理現代人由于生活習慣不規律、飲食結構不合理、工作壓力過大等，很容易導致體內濕氣重，那如何調理呢？一、用艾葉泡腳或洗澡，艾葉是祛濕很好的中藥，可以有效祛除體內的濕氣。二、用姜汁發汗，適用于淋雨或感受風寒的情況，可用姜汁驅散體內濕氣，預防感冒。三、中藥祛濕，祛濕的中藥有薏苡仁、赤小豆、芡實、茯苓、百合、砂仁、半夏等。四、運動出汗，運動出汗是很好的祛濕方法。五、飲食均衡少鹽清淡，戒煙戒酒，忌食生冷。六、生活環境，春夏之交，雨水較多，濕氣重，最好減少暴露在潮濕環境中，不能直接睡在地板上。七、保持室內干爽。八、有氧運動，現代人動腦多，體力消耗少，做有氧運動，有助微循環。九、可以用中藥的方法，拔罐祛濕氣。語音時長 01:56”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-07-03 70516次
-
濕氣重的人能喝蜂蜜嗎病情分析：濕氣重的人是可以喝蜂蜜的，蜂蜜可以潤肺潤腸，幫助排除濕氣，而蜂蜜味甘，多吃能夠幫助祛濕，所以濕氣重可以喝蜂蜜。蜂蜜還有潤腸通便的功效，服用后濕氣可以隨大便排出。濕氣重的人也可以通過運動出汗排出濕氣。意見建議：養成良好的生活習慣，生活要有規律，飲食宜清淡，適當運動，增強體質。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-09-25 5104次
-
濕氣重的人如何減肥病情分析：體內濕氣重，會堆積一些毒素，總感覺肚子脹不消化，導致身體越來越胖。意見建議：濕氣重的人減肥可以選擇有氧運動，如仰臥起坐，跑步，提高身體免疫力，通過汗液排出體內濕氣。同時要養成好的飲食習慣，不吃生冷刺激性食物，清淡飲食，多吃一些紅豆薏米粥。如果癥狀比較嚴重，可以在醫生的指導下用中藥調理。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-07-30 3003次
-
濕氣重的人能熏蒸嗎濕氣重的人可以適當進行熏蒸治療，但需根據自身健康狀況合理安排，并注意治療過程中的身體反應。首先，熏蒸可以通過熱力作用，促進人體的新陳代謝，有助于排出體內的濕氣和毒素，在熏蒸過程中，皮膚毛孔張開，汗液排出，能夠帶走部分濕氣，從而緩解濕氣重帶來
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-08 0次
-
濕氣重的人能喝姜棗茶嗎濕氣重的人能不能喝姜棗茶需要根據患者的具體情況進行判斷。如果患者是寒濕證，一般能喝姜棗茶。如果患者是濕熱證，一般不能喝姜棗茶。建議濕氣重的患者要及時就醫，在醫生的診斷下明確病因并進行針對性的治療。1、能喝：在中醫理論中，一般將濕氣重的表現分為寒濕證和濕熱證。寒濕證通常是由于長期處于寒冷潮濕的環境中，
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-16 0次
