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孕婦能吃多維元素片嗎

孕婦能吃多維元素片,多維元素片有利于孕婦的身體健康。

多維元素片是一種營養素補充劑,含有豐富的維生素,礦物質,能夠提高人體免疫力,還能夠預防和治療維生素和礦物質缺乏引起的各種疾病。多維元素片中還含有葉酸,可以營養神經細胞,還能夠調節體內環境平衡。因此,孕婦可以服用多維元素片,能夠有效的補充孕婦體內缺乏的維生素,礦物質以及葉酸,有利于孕婦的身體健康。

孕婦在懷孕期間除了補充多維元素片以外,還可以補充鈣,因為在懷孕期間寶寶會從母體中攝取鈣,導致母體缺乏鈣,容易出現小腿抽筋、腰痛、腿痛的癥狀,可以在醫生指導下服用葡萄糖酸鈣口服溶液或者乳酸鈣顆粒等藥物改善。也可以在飲食中,多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉等含有蛋白質高的食物,能夠有利于鈣的吸收。

平時飲食上可以多吃些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、菠菜等。

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