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氣虛體質的特征是什么

氣虛體質的患者常因元氣不足致使氣的固攝,推動,防御和氣化功能減退或者出現臟器組織功能減退而形成的虛弱癥候。臨床上主要表現為少氣懶言,神疲乏力,肢體倦怠,氣短,出現頭暈目眩,自汗,動輒加重等癥狀。多于情緒有很大關系,多見于平時憂思過度傷及脾臟,致使脾的運化功能失調引起的氣虛癥狀。亦可以見于久病體虛的患者或者老年人或者先天不足的患者出現氣虛的癥狀。

臨床上可以通過望聞問切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調理,可以用歸脾湯加減,能夠起到益氣健脾,寧心安神的功效。

平時飲食上要多吃一些益氣,健脾功效的食物,如扁豆,黃魚,胡蘿卜,香菇,山藥,大棗等,要少食耗氣的食物。平時要堅持體育鍛煉,提高身體素質,增強機體免疫力,要做一些柔和的運動,如打太極拳等。

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