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豆漿作為一種傳統的健康飲品，因其豐富的營養價值和獨特的口感深受大眾喜愛。然而，在享受豆漿的美味時，我們需要了解并避免以下四個禁忌，以確保飲用的健康與安全。

首先，未煮熟的豆漿不能喝。豆漿中含有抗胰蛋白酶、酚類化合物和皂素等有害成分，這些成分在未煮熟的豆漿中可能對人體造成傷害，因此，確保豆漿完全煮熟至關重要。

其次，豆漿不宜與藥物同飲。豆漿中的鈣、磷等礦物質可能與藥物中的某些成分發生化學反應，影響藥效。因此，在服藥期間，應避免同時飲用豆漿。

再者，空腹喝豆漿也是不可取的。空腹喝豆漿會使豆漿中的蛋白質過早地轉化為熱量而被消耗掉，從而降低了豆漿的營養價值。建議在進食其他食物后再飲用豆漿，以確保營養的有效吸收。

最后，過量飲用豆漿同樣需要避免。雖然豆漿營養豐富，但過量攝入可能導致腹脹、消化不良等不適。適量飲用，方能保持健康。

了解并遵守這些禁忌，我們便能更好地享受豆漿帶來的美味與健康。當然，如有任何健康疑慮或癥狀，應及時就醫，遵醫囑進行科學治療。

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