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斂陰和滋陰的區別有常用藥物不同、主治疾病不同、食療不同。

斂陰，即收斂陰氣的方法，適用于陰津耗散而病邪已衰退的證候。常用藥物的味多酸澀，例如熱性病熱退身涼，余邪已清，飲食增進，但夜間還有虛汗，可用山茱萸、五味子加入止汗劑中。斂陰的食物有蘿卜、白菜、蓮藕、柿子、香蕉、蘋果、哈密瓜、核桃，以及芝麻、蜂蜜、百合、沙參、玉竹、洋參、銀耳、山藥、芡實等。

滋陰，指滋養陰液的一種治法。常用藥有沙參、玉竹、天冬、石斛等，適用于陰虛潮熱，盜汗，或熱盛傷津而見舌紅、口燥等癥。滋陰食品有牡蠣肉、鮫魚、馬奶、羊奶、酸奶、蜆肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐漿、菠菜、青菜、黃芽菜、銀耳、蘑菇、金針菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳等。

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