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胃不好的人可以吃酵素的,隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,很多人不同程度的存在由于生活不規(guī)律煙酒過度所造成的腸胃消化不良,胃炎,胃潰瘍等腸胃疾病。

俗話說胃病三分治七分養(yǎng),有關專家介紹,其實在生活中有很多食物可以有效的緩解腸胃疾病。在生活中就有很多食物可以解決此問題,但是對于水果來說水果具有強大的功效與作用對于緩解腸胃不適的癥狀。那么腸胃不好的人應該選擇一些溫和的水果做酵素,不要用些寒性的水果。容易被消化的瓜類,梨,桃子,蘋果也適合。

多喝一些維生素c含量高的水果酵素,比如大棗,獼猴桃等水果中含有豐富的維生素c,營養(yǎng)豐富,還是天然的抗氧化劑。老年人來說牙口不太好,硬的水果咬不動,這樣的話可以推薦發(fā)酵成酵素,是非常不錯的一種方式。比如木瓜,酵素,木瓜含大量的木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質的吸收,緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃治胃痛的好食物。

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