懷孕早期一般有惡心、嘔吐、尿頻、乏力的癥狀。有時(shí)可以出現(xiàn)小腹稍脹的情況，這是正常的妊娠反應(yīng)，會(huì)在三個(gè)月末的時(shí)候逐漸好轉(zhuǎn)。這是由于妊娠時(shí)，體內(nèi)的孕激素水平比較高，可以引起胃腸蠕動(dòng)減慢，引起腹脹便秘等癥狀。
如果出現(xiàn)這種情況，需要注意的是飲食應(yīng)該清淡易消化。平時(shí)用手在肚臍周圍順時(shí)針輕輕的按摩，增加胃腸蠕動(dòng)。少吃豆制品，可能會(huì)慢慢好。也可以多吃一些有利于緩解脹氣、理氣的食物，像蘿卜一類。還有就是適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)粗糧，保持大便通暢。
懷孕期間最好是保持生活規(guī)律，充足的睡眠，補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，適量的運(yùn)動(dòng)，不可太過勞累。還需要注意預(yù)防病毒感染，預(yù)防弓形蟲感染，避免用藥。不飲酒，不吸煙，遠(yuǎn)離有毒有害的作業(yè)環(huán)境，不宜舉高、負(fù)重、劇烈活動(dòng)，避免性生活。通過以上的措施，可以有效的緩解孕期小腹脹的問題。
