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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養物質的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 28934次

• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉化為能量被利用。除了飲食調理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 53253次

• 孕婦血糖高吃什么
  孕婦血糖高，在主食中盡量選擇血糖指數較低的品種，例如燕麥片、玉米面等，每天進食碳水化合物三百克左右。嚴格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等含糖量高的甜品。孕婦血糖高應該增加蛋白質的攝入，多食魚、肉、奶和豆類的優質蛋白為主，多食用綠色新鮮蔬菜來補充蛋白質。在原有的基礎上每天增加十五到二十克，補鈣、補鐵、補碘。另外孕婦應該水果選擇含糖量低的的水果，例如蘋果、柚子、李子、杏、櫻桃，而且每天水果量不超過五百克，含量高的一定要禁食。吃水果最好在兩餐之間，避免出現低血糖或者是高血糖的情況。另外同時需要增加膳食纖維的攝入，它可以降低血糖，并且減輕饑餓感。如果孕婦血糖高一定要通過飲食控制加運動，來監測血糖。
  語音時長 1:37”
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-10-27 54750次

• 孕婦血糖高便秘吃什么
  孕期孕婦對于自己的體重血糖的管理十分重要，如果孕期孕婦的血糖高體重過大，很容易形成妊娠糖尿病、妊娠高血壓和便秘等。對于懷孕中血糖比較高的孕婦建議要少吃或者是不吃甜食和甜膩的食物，甚至少吃淀粉類的食物，要多吃新鮮的蔬菜水果，含熱量低和纖維素高的食物比如說蘋果、香蕉、西紅柿、黃瓜，這類的食物熱量低富含纖維素可以有效的調節孕婦血糖。另外孕婦如果便秘，更需要多吃可以引起潤腸效果纖維素高的食物比如說香蕉、西梅，這些食物都有比較好的潤滑通便的作用，而且熱量不高糖含量也比較低。所以在孕期一定要管理好自己的血糖，盡量少吃引起血糖升高的食物。
  語音時長 1:34”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2019-01-25 6413次

• 孕婦血糖高吃什么降血糖
  孕婦血糖高建議在主食方面盡量選擇升糖指數較低的食物，例如燕麥片，玉米面兒等等，有利于降低血糖。嚴格限制蜂蜜，糖漿，麥芽糖等含糖量高的甜品。多吃一些綠色蔬菜，水果方面可以選擇獼猴桃，柚子，橙子，草莓，桃子等等都具有輔助降糖作用。
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2018-11-13 3803次

• 孕婦血糖高吃什么主食
  孕婦出現高血糖，主食選擇可以選擇粗糧食物，如玉米面。平常吃飯要注意控制飲食，嚴格的控制總熱量的攝入。不要吃太甜的食物，如蛋糕、糖果等。不要吃太油膩的食物，如脂肪含量比較高的食物。要多吃新鮮的蔬菜水果。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-28 5503次

• 孕婦血糖高吃什么水果
  懷孕期間，要求空腹血糖在3.9-5.6，餐后2小時血糖在3.9-7.8，如果出現血糖偏高的話，是需要嚴格控制飲食的。在血糖控制良好的情況下，可以在兩餐之間，吃一些少量的青瓜、橙子、柚子、蘋果、圣女紅果等含糖量相對比較少的水果，水果不要超過500g。如果是血糖控制的不好，則任何的水果都不可以吃。
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2018-12-13 36735次

• 孕婦血糖高貧血吃什么
  孕婦如果是出現了貧血，多是以缺鐵性貧血最為多見。可以適當的多吃一些含鐵元素比較豐富的食物，比如說雞肝，鴨肝，豬肝，豬肚，豬血，鴨血當中鐵元素的含量都非常豐富，可以適當的多吃一些。也可以多吃一些瘦肉和雞蛋，瘦肉和雞蛋當中鐵元素含量也比較豐富，而且易于被人體所吸收。還可以適當的多吃一些含有優質蛋白的食物
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-17 1085次