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高血脂可以吃玉米嗎

高血脂的患者是可以吃玉米的。玉米它是一種粗糧,可以作為主食來進行攝取。吃玉米的時候可以同時減少米、面的攝取,這樣可以減少患者的總熱量水平,有利于控制患者的血脂水平。

高血脂的患者日常生活中需要非常注意。飲食上總體來說,應該以低鹽低脂清淡飲食為主,不要吃那些油炸的以及動物內臟之類的,也不能吃那些魚籽,蟹黃以及過多蛋黃等,這樣的食物都可以導致患者血脂水平進一步的增高。

另外,含糖分特別高的食品也是不要攝取,或者是盡量少攝取。比如說糕點,巧克力之類的等。患者也應該增加新鮮蔬菜和水果的攝取,患者也可以適當的喝淡茶,可以改善患者的血脂水平。

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